Женские форумы myJane.Ru

[Настрадал предсказамус]

Nad
Привет... таже проблема с ногами... Очень советовали делать массаж с медом... (я бы назвала его садомассаж) Хотя бы в течение месяца через день по вечерам намазывать сначала одну ногу медом и просто прижимать ладошки к ногам и отрывать в течение 5-10 минут.. потом тоже самое со второй. я делала не очень долго поэтому вряд ли мой опыт будет интересен... Но кожа супер становилась... Каждый день собираюсь снова занятся этим массажем...

[GuanYin]

[Настрадал предсказамус]

Гуаньинь
Привет, говоришь категорически нельзя *огорчилась*... Я сейчас сижу на гречке 8-й день... Килограммы то пропадают, то опять появляются.. ну что я не так делаю?... Не солю, не варю, ем немного... Оптимизм улетучивается... Стоит ли продолжать , как считаешь? Я уже как то сидела на гречке 11 дней... хоть бы грам.. но тогда я солила.... Воооот... Напишите что-нить... Очень поддержка нужна

[GuanYin]

Настрадал предсказамус
Вот поэтому для вас самомассаж и был садомассажем

Про гречку не знаю что сказать...сама худела хорошо. Возможно, высокоуглеводки не для вас . А вы до гречки чем-нибудь диетились? Потому что монодиеты не работают сразу после других диет, нужен перерыв минимум недели 2... :idea:

[аркада]

Девочки не могу не принять участие в беседе,у меня та же проблема обвисла грудь нашла гимнастику в интернете но видно ее нужно делать дольше чем худела,может кто еще что подскажет?А ноги я привела в порядок только ходьбой и бегом .Вот только зимой не знаю что буду делать наверное раз 20 ходить на пятый этаж пешком.Удачи всем.А я не ем после 5 вечера метод проверин факты на лицо.А интересно можно в наш форум прислать фото до моего решения похудеть и сейчас,как это сделать?Всем удачи жду ваших советов.

[Martisha]

[GuanYin]

Martisha
Я уже задавала вопрос о закрытом форуме для посетителей "Худеем вместе". Если есть желание - можем сделать.

Помнится, это предложение так и похерили. Начали говорить, что могут и в открытую выложить, типа, стесняться нечего, на том и закончили...
Лично мне себя на всеобщее обозрение кого попало выставлять не хоцца...

лучше создать новую тему "Наши фото "до" и "после"..."
и "в процессе"

[Каринчик]

Я решила сесть на диету. Мой рост 169 , а вес 68 кг, ну десятка у меня точно лишняя. Посоветуйте какая из многочисленных диет сработает лучше. Спасибо!

[Светлая]

Каринчик
Это очень индивидуально. Основное - есть меньше, двигаться больше. Но это наверное вы и сами знаете.
Для начала поставьте себе цель - сколько вы хотите сбросить и к какому числу. Поставьте себе очень реальные цели. Подготовьте себя морально. Настрой должен быть всегда очень позитивный. Все должно быть в радость. Быстро худеть нежелательно, потому что все, что быстро ушло, вернется с еще большей скоростью с лихвой.
И скажите всем своим друзьям и знакомым о своем желании, чтобы потом было стыдно отступать. Подготовьте семью к тому, что вы теперь будете себя ограничивать в каллорийной пище. А лучше, если худеть вы будете всей семьей, за компанию всегда легче.
А из конкретики, я бы посоветовала попробовать супчик (зайдите в тему "чудо-суп". От этого супа худеют ВСЕ!!!!
Гарантировано.

[Emily]

Люди добрые подскажите где здесь можно дневник завести. Может ссылку дадите.

[Цбин]

Emily, а здесь же и можно начать. Просто нажмите в конце странички конопку "Новая тема" и вперёд!! ;)

[Emily]

Цбин
е4е раз спасибо за советы.

[Цбин]

Emily, не за что!

[Omela32]

Для вставки в форум, выделите и скопируйте строчку ниже и перенесите ее себе в подпись:


Села таки на двадцатидневнуююю

[Леля]

Omela32
линеечку лучше в подпись вставить и тогда она будет при каждом сообщении появляться