Женские форумы myJane.Ru

[KrowkaRu]

halty
в любом случае удачи тебе! и побольше двигайся

[Взрослая]

halty
умничка, так держать!!!

[halty]

Всем Добрый день!!

Итак, в первую очередб всем огромное спасибо за подсказки.

Я вчера сама вечером решила, что сегодня буду пить молокочай.

Итак, четверг, спать ужасно хочеться сижу со стаканчиком адского зелья!!
На вкус ничего!!

[halty]

Итак, успехи уже есть:
Два дня дали о себе знать.
Ушел один кг!!!
Мало, но как никак это тоже стимул!!

Сегодня начинается мой гречневый марафон!!!!

Пожелайте удачи!

[halty]

Итак, хочу поделиться своей радостью!!
Со среды по сегодняшний день (5 дней) я сбросила 6 кг!!!!

И знаете, я отошла от гречки и кефира.
В субботу пила только кефир, а в воскресенье зеленый чай и яблоко.
Сегодня на работу принесла грейпфрут и 2 яблока.
Сейчас цежу зелененький чай с лимончиком.

Порадуйтесь за меня!!!

[KrowkaRu]

halty
Я безумна рада за тебя!
НО - у тебя ооочень скучдный рацион и 6 кг за 5 дне1 - слишком быстро - выходи из диеты мееедленно, по крайней мере недели 2!

[halty]

ничего сделать не могу, видно нервы играют бОльшую роль.
В пятницу расстались с молодым человеком, с которым жили вместе полтора года.
Много курю, да и слез много было, чего таить.

[Взрослая]

halty
есть хорошее выражение: все, что ни делается- все к лучшему..
конечно: очень больно и обидно, но, может быть это совсем не тот человек, который тебе нужен для жизни???
встретится тебе еще лучше и с которым ты будешь счастлива не полтора года, а всю оставшуюся жизнь ...не расстраивайся, все будет хорошо

[halty]

Спасибо за поддержку.
Да, действительно мне очень сейчас тяжело и больно.
Время лечит и это правда.
Только вот чувства до сих пор есть.

Мой вчерашний рацион:
зеленый чай
грейпфрут
помидорки с диетических сыром фета
минеральная вода

сегодня будет таков:
утром стакан кефира
зеленый чай
грейпфрут
помидор

*эх, где ты, стройная фигура*

[halty]

Привет всем!!
Итак, сегодня понедельник и у меня минеральная вода!

Самое обидное, что вес встал.
Правда одно радует, что ничего не вернулось.

[halty]

еще с сентября месяца я иду на аква-аэробику. Вот!

[Fatinia]

Я сейчас сижу примерно на таком меню. Ем фрукты, овощи, печеный картовель, кефир. Правда чуток фиников и мед. Сначала была на КД, сейчас на этом питании. Мясо пока не ем, ем много яблок. Влезла в 46й размер. Накупила вещичек красивых, и получила массу удовольствия от своего отображения в зеркале. Хоть пок а не идеал, но по сравнению с тем что было 77-79кг в феврале, это победа. Причем сейчас меньше всего хочется все испортить, и держать в руках себя значительно легче.
halty И у тебя все получиться обязателно. Главное настроиться, а в этом форуме это очень просто сделать.
Следуй намеченной цели. Пей воду 1.5-2 литра в день.
Лучше медленно но верно.
Я сейчас свой вес не знаю, весы сломались, глюкнули. Но думаю 66кг, так как по объемам очень сильно уменьшилась.
Теперь не стыдно одеть обтягивающие блузки

[halty]

Kovetoчка, спасибо за поддержку.
Знаешь я и не хочу есть. Просто я думаю что минутное удовольствие от чего-то вкусного- это ничто. А видеть себя, какой ты себя хочешь-это самое лучшее, за это можно от всего отказаться.

Я надеюсь, что на овощах, вруктах, зеленом чае, вареном мяске и естественно без соли и сладкого мои результаты скоро дадут о себе знать.
Как считаешь?

[Fatinia]

да, видно сама себя захвалила, сегодня я кушала мясо вареное, картошку 3 долечки и тушеные овощи. объелалась и успокоилась. Правда объемы съедаемого уже меньше.

[Laki_N]

halty
отличный результат! молодчина!!!