Женские форумы myJane.Ru

[Noa]

MISSXXX

Начала вчера, пока всё О.К. Видимых изменении нет, т.к. накануне муж утащил меня в ресторан. Уже второй день избавляюсь от ущерба
Вечером вместо разминки - танцы, весело.

[Noa]

Привет! Есть кто? Как-то тоскливво с самой собой разговаривать
Уже третий день - сегодня фрукты.
Внесла небольшое изменение - каждое утро пью маленький ( 100 мл) йогурт со всякими бактериями, полезными для кишечника (старая привычка. Не думаю, что это повлияет на вес).
Вчера чувствовала, что погибаюююю поедая курицу ( слишком много для меня 300 гр ). Нужно заменить рыбой
Пью молокочай и воду ( почти без кофе ).
Вечером - разминка и танцы. Тяжко! Сказывается перерыв в занятиях - мышцы болят;)
На самом деле я оч. надеюсь, что это начинание к чему-нибудь приведёт.
О.К. нужно работать. Увидимся

[Noa]

Немцы проиграли
НА ДВУХ ПОСЛЕДНИХ МИНУТАХ!!!
Viva Italia!!!
В эту честь пью кофе. День прошел нормально, есть почти не хотелось.
В меню были яблоки и арбуз ну и, конечно, молокочай.
Как у кого продвигается? Ответьте!!!? Или я не вежлива?
Всем успехов!

[MISSXXX]

Noa

Приветик! Вчера был кошмар какой то на работе вырубили интернет, дома отключилось электричество

Я сама со всеми днями рождениями подружек начела тока сегодня.
Пью кефирчик.

Теперь буду отчитыватся ежедневно...

Ты кстати после 7 не кушаешь?
А начинание обязательно приведет к хорошему...Я сидела уже на подобной диете, потом организм перестраивается и кушать после 6 уже как то не хочется, да и жирная пища не лезет...

А ты когда на весы?

[MISSXXX]

Noa

А ты спортом каким нибудь занимаешся?

[MISSXXX]

Так сделала новую линеечку...

[Noa]

MISSXXX

Приветик! Не верю своим глазам - есть ещё кто-то
Как дела?
После семи вечера я не кушаю и нужно сказать, что особо не страдаю;)
Насчёт спорта:
- танцы в домашних условиях минут 15.
- комплекс упражнений, оставшихся после занятий в тренажёрном зале, растяжки и статичная работа мышц. Похоже на пилатис, но есть отличия (меня хватет на 20 минут в пол-силы).
С ужасом обнаружила, что поднять 40 раз прес для меня проблема . Вот это и есть последствия годового "отдыха" от систематических занятий
Так-что не забрасывайте
MISSXXX! Рада что ты начинаешь! Вперёд и мы прорвёмся!
Когда на весы? Да хоть сейчас! Только толку-то? Вес как-то не меняется особо. Ну да ладно, сегодня четвёртый день - овощи. Вместо куры буду кушать тунца в воде (консерва), т.к. свежей рыбки не купила.

P.S.:ХОЧУ СУШИ

[Noa]

MISSXXX

Класс! Нужно тоже сделать. Сейчас

[Noa]

MISSXXX
Неудачная линейка. Переделаю

[MISSXXX]

Noa

Весь мир против меня!
Только что сообщили что меня отправляют в комондировку с завтра по воскресенье...В плане командировки ...3 деловых обеда, и еще что то...короче как бы ни было обидно, но диета тока с понедельника .

А я в тренажерном занимаюсь по 3-4 раза. А вчера первый раз сходила на массаж....

Не пропадай!!!!!

[Noa]

MISSXXX
Ну не печалься, с кем не бывает
Об успехах буду сообщать. Тоже не пропадай! Приятно пообщаться
P.S.: На обед сама себе сварганила такую гадость б-р-р-р. Пришлось съесть, не пропадать-же добру! Теперь, в качестве компенсации, себе-любимой, варю свёклу (на ужин). Ням-ням

[Noa]

MISSXXX

Забыла. Массаж это чудесно! Нельзя себе отказывать, нельзя! Рада за тебя

[Жака]

Привет я новенькая. Надоело быть слоном и все время покупать вещи все больше и больше. Возьмите меня к себе?!?

[Noa]

Жака
Да с радостью! Только я тоже не так давно, но это не беда, главное желание! Добро пожаловать
И это очень большой шаг, что ты решила об этом говорить и, надеюсь, делать! Не пропадай

[MISSXXX]

Noa

УФФ, добролась до интернета!!!!!!!!! Ну как успехи? Держишся?