Женские форумы myJane.Ru

[Ульяно4ка_27]

По поводу правильного питания это как отче наш уже знаю) обязательно завтрак (кашку какую-нибудь – нордик ничего такая – дорогая ток), кушать через каждые 3-4 часа небольшими порциями, чтобы не объедаться, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Пить много воды, в идеале ту, которая приносит пользу кочнено же – таким вариантом может быть серебряная роса. Норма 1,5-2 литра. Чтобы во время приема пищи насыщение быстрее происходило, можно минут за 20 выпить стакашку воды, а потом уже лучше через час – по крйаней мере у меня желудок начинает бунтовать, если буду пить сразу после еды) Ну и больше фруктов, меньше всяких вредностей)

[Мандаринка123]

[Милиринка]

Худия-комплекс это не химия, нет всяких исcкуственых компонентов, только травы - какао, зеленый чай, гуарана, а худия это вообще название кактуса. Соответственно только натуральный состав, надо просто читать что на этикетке написано, никакой химии. Для усмирения неуемного апетита - то что надо, диету держать гораздо легче.

[BayBay]

Милиринка, а где купить можно эту худию? В каких пределах стоит? И какой фирмы ? А то сейчас зайдешь в аптеку, а там три четыре вида с одинаковым названием.

[Милиринка]

[Сара15]

А что такое модельформ,разве это не вредно для здоровья? Для меня самое лучшее похудение -это питание сбалансированное и правильное. Кушаю тушеные овощи и мясо,заправляю салаты лимонным соком и оливковым маслом. Сливочное масло на спреды заменила,утром с цельнозерновым хлебом кушаю для энергии,еще 2 кружки чая зеленого в день. Вес уходит постепенно и не возвращается потом.

[Liby]

Правильно питайтесь и жопа в порядке будет)
Только проблема в том, что уменьшить порцию тяжеловато((( Мне например пришлось модельформ пить, что бы хоть немного аппетит уменьшить. Без него никак не получалось худеть.

[Tanuuuska]

Подсчет калорий и физические нагрузки - это классика. Тут все понятно) Но меня мучает вопрос об эффективности так называемых продуктов жиросжигателей.
/удалено модератором/

Как думаете действительно они способны сжигать жиры или это байка?

[Алмаз]

Мандаринка123-Милиринка-BayBay
Ещё одна реклама и получите бан.
Также выношу Вам предупреждение: одному пользователю запрещено использовать несколько ников.
Надеюсь на понимание.

[Риа с Кооса]

[PetraNovik]

Если снизить потребление калорий, то результат всегда будет.

[РИММА Поднебесная]

[Milena41`]

Не стоит мучать свой организм этой гадостью, достаточно диет и спорта, и диеты должны быть щадящие а не изнуряющие организм - на azbukadiet.ru можете рассчитать ту диету, которая вам наиболее подойдет, но опять же одними диетами не отделаетесь)))) спорт и еще раз спорт - бег и пресс в первую очередь, каждый день - начиная с...сейчас))))

[Сара15]

[РИММА Поднебесная]