Новости

ДЖОЛИ

Veruntschic
понравилась диета. Что то в ней есть- очень вкусная. А то я все время хочу есть - ну, здоровый аппетит у меня! И поэтмоу для меня важно быть сытой.

И согласна с тем, что худеть нужно медленно и верно!))))

Решаюсь присесть на неё. thumbright

Veruntschic

ДЖОЛИ, привет

Ага, вот и у меня здоровый-здорооовый аппетит love10

Первый день прошел на ура, из диеты и так понятно, что голодно мне не было. Что понравилось: 1) обычно ужинаю между 18 и 19 часами, а в 21 уже охото что-то с кухни стащить, а вчера вообще не тянуло вечером на еду. 2) Приемы пищи очень разнообразны, так что обед можно например готовить сразу на 2-3 дня, за счет имеющегося выбора в другие приемы это будет не внапряг кушать один и тот же обед.
Первый результаты сообщу уже завтра, т.к. все равно взвешиваться на марафон Smile

.

ДЖОЛИ

Завтра присоединяюсь к худеющим на этйо диете. Наччинаю с понедельника. Вес напишу вечером, как взвешусь у подурги. Мы начинаем с нею.

С меню определились, так что salute

ДЖОЛИ

Завтра присоединяюсь к худеющим на этйо диете. Наччинаю с понедельника. Вес напишу вечером, как взвешусь у подурги. Мы начинаем с нею.

С меню определились, так что salute

Veruntschic

ДЖОЛИ,

, из худеющих я тут одна пока. Так что жду вас с подругой завтра Smile

Veruntschic

Всем привет! Сегодня взвесилась. Ни отвесов-ни привесов, но буду признаваться Embarassed

, вчерась некогда было поужинать,поэтому в 22.00 схомячила котлетку с хлебцами,ну и помело заела Rolling Eyes

Вообщем дайте мне тапка, честное слово, больше не буду tongue

На завтрак сегодня была овсянка 3 ложки на молоководе, 5 орешков фундук, яблочко. Сегодня будувыбирать в меню блюда полегче и по возможности сокращать кое-что. О весе теперь отпишусь в субботу, чтоб уже был наглядно результат за неделю.