Женские форумы myJane.Ru

[LeoSTAR]

Я с вами абсолютно согласна, что у каждого по-разному. Но если б я ела столько, как вы, я б не 23кг набрала, а все 50.

Я вела к тому, что в период беременности, нужно все в меру. И докторов слушать тоже. В первую очередь думать о здоровье своем и маленького человечка, которого носишь. Женская интуиция в период беременности просто чудо как работает. Я при 83 кг на девятом месяце по горам в Крыму лазила и чувствовала себя ЗВЕЗДОЙ, а в Днепре до метро пять метров дойти не могла, живот болел страшно, я ощущала себя КОРОВОЙ.

А о фигуре думать надо, после окончания кормления грудью. Тоже сестра похудела на 10 кг, а подружка набрала пока кормила 10 кг. И поверте подружка при 1, 6 роста и 70 кг. после за три - пять месяцев сев на диету + зарядка вернулась к 55 кг. Еще через пол года она весила свои 48.
У меня малой 1 год и десять месяцев, мне осталось 5 кг сбросить. И то они на мне, только потому, что я обжора, позор мне. Но я исправляюсь. Вот ради благополучия семьи пощусь.

[LeoSTAR]

и вообще, Я ДУМАЮ, ЧТО ВСЕ КТО ССЫЛАЕТСЯ НА РОДЫ ИЗ-ЗА ЛИШНЕГО ВЕСА - ПРОСТО НЕ ХОТЯТ ПРИЗНАТЬ СВОЮ ЛЕНЬ И СЛАБОСТЬ ПЕРЕД ЕДОЙ.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ, А ДЕТИ - ЭТО СЧАСТЬЕ.

И НЕ НАДО ЗАБИВАТЬ СЕБЕ ГОЛОВУ ВСЯКОЙ ЧЕПУХОЙ.

[90-60-90]

[Wiva]

[ГалинА.]

[MariMax]

Для меня сама беременность была хорошей диетой. Во время беременности просто более тчательно следила за тем, что я ем. После родов весила на 5 кг меньше добеременного веса. Надулась как воздушный шар после родов через 2 месяца - но виновата сама - сорвалась, накинулась на конфеты и печенье. Так что все индивидуально.

[vazhenka]

Девочки, а если всё таки разграничить диету от здорового питания?!
90-60-90 с постами твоими я согласна, и ты молодец.
LeoSTAR
И ты правильно говоришь, не время для похуделок диетами во время беременности. Здоровое питание - необходимо.
А вот на счёт физкультуры, я бы не советовала сейчас переусердствовать, чтобы потом не бросить резко (у меня так было, это моя ошибка), лучше поддерживать уровень нагрузок такой, какой ты при хорошем смогла бы сохранить ещё долго после начала беременности (опять же с поправкой на обстоятельства, пусть они будут благоприятными!).
И очень-очень мне понравились слова:

[Cleo]

[Nokia]

Каждой женщине когда встает на учет дают рекомендации как питаться во время беременности , и просто стоит придерживатся данных рекомендаций. Если позволяет состояние то можно ходить в бассейн и на йогу для беременных

[Pozitivinka]

Девочки, все в наших руках...я за беременность прибавила 20...потом похудела на 23...ща жду второго...уже зная свой организм...понимаю что лично ко мне лишние кг из воздуха прилипают...и морально готова увидеть себя прежнюю..., но буду ооочень стараться этого не допустить!!! Сама сейчас выбираю питание...без жестких рамок боюсь не продержусь...

Так что рожайте!!! Вес это мелочи с которыми можно справиться!!! Дети - это счастье!!!

[Камелия]

Во время беременности следила за питанием, на завтрак молочка: творог со сметаной или йогутром, обед полноценный, что-нибудь жиденькое, салатик, рыбка или мяско, полдникала фруктами, на ужин тоже салатик с мяском или рыбкой.
В первый триместр сладкого совсем не хотелось, хотя я сладкоежка, а потом себе позволяла немного.
Забеременнела я с весом 70 кг, набрала 11 кг, с 10-ю сразу после родов распрощалась, остался 1 лишний. А ребеночка родила 4,150кг.
В ближайшем будущем мы с мужем планируем второго ребеночка, и я также собираюсь следить за питанием как и в первый раз.
На данный момент у нескольких моих подруг детишки в возрасте до года, если быть точнее, то например троим всего по три месяца, а мамочки красотки, как будто и не рожали.
За питание следить надо обязательно, но без фанатизма. Не нужно пытаться похудеть во время беременности. Ребеночку для полноценного развития нужны витамины, поэтому нужно кушать правильные продукты. Ну а лишние кг, если они все-таки прилипнут, можно сбросить после того, как откормили ребеночка грудью.
Детки - это счастье, рожайте

[vika85]

Мне кажется не стоит пробовать какие-то диеты с целью избавиться от лишнего веса, который появляется за время беременности, так как это может сказаться на здоровье малыша. Я с лишним весом боролась иным способом - посещала занятия на тонусных столах в велнес-центре Тонус Бьюти, инструктор разработала для меня специальную программу, которая подходит беременным. По мне так отличный способ))

[Evafima]

Я за беременность на 7-ом месяце набрала 9 кг, тогда-то врач и дал мне определенные рекомендации по питанию, чтобы как можно меньше набирать. Иначе могли бы возникнуть проблемы во время родов

[LizaGaf]

У меня именно во время беременности началась молочница. Раньше не было.
Врач знает - ничего не дала.

[WitmarkTax]

нет, при внематочной хгч тоже растёт, просто медленнее. при любой беременности хгч будет повышен.