Женские форумы myJane.Ru

[Nikka!]

сегодня опять кефир...
я сегодня дома сижу... отдыхаю, поэтому , думаю отсидеть чётко, не то что до этого...
если сег продержусь, то всё можно сказать-победа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
потом напишу ...и взвешусь...

[Lisok]

Nikka!
как самочувствие твое?

[Nikka!]

На удивление всё хорошо, сегодня весь день пью сок, правда покупной, но ничего, думаю отсидеть на соках хоть недельку, но если будет оч голодно, буду есть фрукты -мандарины, яблоки...
Сегодня затарилась на всю неделю...
Дня через 2-3 напишу о результатах, если они конечно будут...
вес был 65, хочу до 58 хотя бы сбросить, просто за этот месяц поправилась, даже штаны с трудом застёгиваются...
И пока есть совсем не хочется, не смотря на то, что я сегодня столько вкусностей купила домой...
Вообщем, не знаю какая это диета даже, надеюсь просидеть на соках (каллорийность на 100мл. примерно 45-55 кКал, т.е спокойно можно выпивать литр, дома я их ещё слегка разбавляю)+ чай , кофе, может ещё кефир 1% выпью, не знаю, как получится, попробую без ссрывов...
подробно всё потом НАПИШУ)))
сегодня просто настрой такой-только вперёд...
всем удачи!!! как у вас дела? есть продвижения...

[Lisok]

Nikka!
это хорошо, что настрой такой! так держать!

[~Anna-jan~]

привет всем!!!Девчонки а можно узнать попдробнее про кефирную диету .

[Mandy]

начинаю худеть по данному способу.....
Я несколько месяцев считала калории с конца лета похудела килограм на 12... но сейчас хочу попробывать жесткую диету, думаю у меня получится т к психологически настроена....
поддержите меня

[tanja31]

Привет девачки.У меня вапросик как долго можно сидеть на кефире

[Элин]

Mandy
Давай вместе, я тоже хочу попробовать себя! мне кажется, что так будет легче!

[Mexx]

Nikka!
я предлагаю к нам, в тему "Худеем без диет"

[Mandy]

Элин
давай.... я уже второй день сегодня...

[Элин]

Mandy
И как себя чувствуешь? у меня только завтра будет этот первый день!!!

[POljja]

Mandy
Элин
вы делитесь результатами, может и я к вам присоеденюсь.

[Элин]

POljja
А ты на какой диете?

[Mandy]

я уже третий день.... прекрасно себя чувствую... кстати первые три дня можно съесть 100 г вареного риса без соли.... вообщем я сижу как в каталоге диет Кефирная диета 2....
за два дня 2 кг точно ;)

[Танюшкааа]

Ой девчонки я к вам))Кефир-это хорошо))
Я уже сидела,но не сдержалось просидела 2 дня потеряла 3 кг))
Опять хочу..кто со мной?Начну завтра))