Женские форумы myJane.Ru

[Mexx]

Яна Январёва
Привет! У тебя обязательно все получится - настрой какой боевой! Только вот чето я не поняла по какому принципу ты выбрала питание? Яблочный уксус с чем?

[Яна Январёва]

Спасибо огромное за поддержку всем!

Mexx
режим питания таков:
впринципе ем все что хочу, но сахара и мучного поменьше.
Не ем после 19.00.
В Пятницу - не ем ничего, голодаю то бишь.
В понедельник и вторник сижу на гречке.
А яблочный уксус выступает в роли БАДа. Я его пью утром на тощак, и за пол часа перед каждым приемом пищи.

[Светлая]

Чтоб любить эти ноги, нужен белый Кадиллак

Все сюда торопись

[Milenushka]

Яна Январёва
Привет! Молодец, Яна!
У меня такие же проблемы, как и у тебя - ноги стройные, а выше бедер - просто жуть. При моем росте 157, я вешу 67 кг. Страшно подумать. Хочу попробовать худеть вместе с тобой, если не возражаешь. Только в пятницу голодать не буду. Давай будем поддерживать друг друга.
Ой, сейчас взвесилась - 68. Все, прямо сейчас начинаю. Бегу в магазин за яблочным уксусом!

[jany]

А я вчера по совету Яны, развела 2 столовые ложки уксуса в воде и намазала на ноги и попу..ощущения нормальные,результата конечно еще не видно..вообщем буду делать? Ян, а как часто твоя мама делает и какой эффект?
Кстати я сегодня на диете моделей..

[Яна Январёва]

Milenushka

Привет,
Конечно давай! Будем подбадривать и контролировать друг друга!
Я почему решила голодать в пятницу, просто мы с друзьями ездим отдыхать на выходные есесьно с шашлыками и пивом, вот и решила както компенсировать это обжорство..

[Яна Январёва]

jany


мама делает каждый день, вечером
и еще когда купается в ванну добавляет стакан ЯУ.

Эффект: тонус кожи обычно повышается сразу, подтянутость чуствуется уже начиная с первых дней применения. у мамы весь целюллит ушел за 4,5 месяца, сейчас кожа как у девочки а ей 45 лет Незнаю сколько там убралось в обьемах, я не спрашивала, я сужу по внешнему виду кожи - а она стала выглядеть безупречно. По моему это незаменимое средство при интенсивном похудании - кожа не обвиснет точно!

Если использовать вкупе с кофейным скрабом, то вообще - дас ис фантастишь! jany

А что за диета моделей?

[Milenushka]

Яна Январёва
А мы именно по пятницам собираемся , я ж не могу сказать, что голодаю, поэтому не приставайте ко мне со своей едой. Буду есть, но не много.
Уже купила уксус. Выпила стакашку. И растереть себя не забыла, вернее не растереть, а на полотенце налила весь раствор, а потом обернула вокруг живота.
А чего ты решила сидеть на гречке? Ты уже пробовала? Помогает?

[Яна Январёва]

ну просто на гречке сытнее вкуснее и эфективнее чем на рисе

Диета с гречкой


На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.

Итак, диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:

Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете

[Яна Январёва]

Девченки, наткнулась тут в нете на один сайт - до сих пор под впечатлением.... :shock
тут одна девушка похудела со 120 кг до 60.... фотки прилагаются - именно фотки и ввели меня в транс ... мдя... теперь прям стыдно будет не сбросить 20 за год... очень стимулирует...

[muslin]

вообще-то, у нас ссылки запрещены)
в теме "невозможное - возможно" наши родные форумские девчонки и не такое показывали!)) загляни)

[muslin]

вообще-то, у нас ссылки запрещены)
в теме "невозможное - возможно" наши родные форумские девчонки и не такое показывали!)) загляни)

[arizma]

Milenushka
Привет.Не по теме-у тебя аватарка анимированная,т.е она движеться,если по-русски.А по правилам форума нам ещё такие аватарки запрещены,они могут быть только у модераторов и у элиты.Так что срочно меняй,модераторы ругаться будут ,нельзя .Из собственного опыта знаю,меня даже лишали такой возможности иметь аватарку.Так что прочти правила форума,не в обиду

[Milenushka]

arizma
Сибочки, завтра поменяю. Хотя там написаны допустимые размеры и байты, а про анимашки я не видела.

[Яна Январёва]

А я вот чегото не могу вообще никакую аватарку поставить
какую не вставь все не по размеру пишет. Вроде бы уже и маленькие пыталась все равно .....