Женские форумы myJane.Ru

[Mouse Orange]

ГРАХОВА
очищение организма - решила вот себя почистить чуть-чуть... может поможет начала с чистки кишечника, потом еще печень и почки хочу, ну а уж если все совсем хорошо пойдет - попробую сосуды, лимфу и организьму свою от солевых отложений
короче решила взяться за себя по полной программе
пока организм не взбунтуется

[ГРАХОВА]

Масянька
Ого...
А я вот с осторожностью отношусь чего-то к этим чисткам. Без врача стремно. Будь оккуратние
У тебя какя-то система специальная? И сколько ушло весу?

[Mouse Orange]

ГРАХОВА
Я тоже раньше с опаской относилась, а потом начиталась всего и решила рискнуть. В любом случае флору кишечника восстановить можно без особых проблем, на дальнейшее решусь только когда с этим этапом закончу...
А систем всяких куча, я выбрала приемлемую для себя - она длятся правда месяц, как и моя диетка
Сейчас вот думаю может на более радикальную перейти, 2недельную перейти...
А отвес за неделю 5,5кг.

[ГРАХОВА]

Масянька
Отлично!
Знаешь еще такой салатик есть "щетка" Сырые капуста, морковка, свекла на терке+яблочный уксус и немного масла. Тоже не плохая вещь

[Twiggy]

Девочки, помогите! Я из крайности - в крайность, вчера пила один кефир - минус 1 кг(!!!), сегодня после 6-ти наелась халвы, теперь плохо мне((стыдно, противно, не могу с собой ничего поделать У вас бывают сильные переедания?

[ГРАХОВА]

Twiggy
К сожалению бывают. И не на один день. Иногда несколько дней подряд ем все. Иногда вечером столько съем, что хоть к унитазу беги Все это из-за крайностей, я думаю.
Выпий Мезим

[Bouffon]

Twiggy, бывают Но главное здесь (знаю уже по собственному опыту) разрешить себе переедать, нажираться, объедаться и проч. И научиться не корить себя за это. Ограничения рождают излишества, и так происходит чаще всего. Тема очень серьезная и большая. НО ЭТО ГЛАВНАЯ ТЕМА тех, кто хочет быть стройной и идёт к этому радикальными мерами

У меня всё нормально! На кремлёвку присела Посижу чуток и встану

Всем успехов!

[Twiggy]

ГРАХОВА
Bouffon
А что вы делаете после того как переедаете? Ведь то, что наела за 1 день сбрасывается 3-4 дня

[Bouffon]

Twiggy, ничего не делаю и тебе советую. Единственное - не вставай на весы Я серьёзно! Жира ты много не набрала, уж поверь Поэтому не надо грузить себя лишней ерундой, лучше подумай как сделать зажоры реже и меньше по объему И так постепенно ты ислючишь их из своей жизни

[Mexx]

ура,девочки,наконец-то ноутбук вернули из ремонта
У меня отвес сегодня, к концу месяца хочу 57
Посмотрим что будет
Завтр разгрузка на кефире

[Леночка019]

Как успехи? У меня сдвиг пошел

[Леночка019]

Какой у Вас рост и вес?Поделитесь
у меня 167рост,а вес 70

[Bouffon]

178/71
Внезапно пришли КД, на неделю раньше То ли от Кремлевки, то ли от чего ещё... Но так как причин больше нет, то скорее всего из-за диеты. Раньше такого никогда не было

[Леночка019]

Такое бывает!У меня не раз из- за диет это было!Всё нормально

[Кристэн]

Привет всем с кем знакомы и нет!!!
Просто у меня было обострение моего любимого гастрита,КД и заболела модным гриппом без температуры,провалялась неделю,но сейчас я снова в бой.
Сажусь на диету гречнево-кисломолочная + немного овощей,по телеку диетолог говорил,что на такой диете можно сидеть больше месяца без ущерба и хорошо похудев,без ущерба.
Но у нас льёт ливень и с дочей в магазин несбегаешь,поэтому я на рисе.
Занимаюсь теперь 2 раза в день,потому что встаём в обед и зарядка и сразу же следом полноценнная тренировка.А теперь в обед и вечерком немного.
Twiggy
Я тоже кидаюсь из крайности в крайность просто,нужно дробное питание по времени.И лень и есть нехочется,но помогает от обжоров,я к этому уже подхожу...
Bouffon
Это всё диеты,у меня из-за них вообще задержки по 2 недели были,я была в ужасе