Женские форумы myJane.Ru

[Синтетика]

Volchiza, ты зашла бы все-таки в мою тему про обертывания, там есть уже "пища для размышления"
а сколько ты пресс делаешь?

[Volchiza]

а я не считаю, я ложусь на пол делаю подъемы туловища, потом скручивание, пока верхний пресс не устанет, потом ноги поднимаю медленно, пока нижний пресс не почувствую, потом отдых минутка и ещё 2 таких же подхода... Если пресс оч сильно болеть начинает - заканчиваю раньше... Сначала делала только скручивание, пресс совсем не устает, хоть 100 раз сделай - побоку, решила комплексно качать

[Синтетика]

Volchiza, да, тут важно комплексно это все делать.

а верхний пресс чтобы уставал, можно попробовать не поднимать туловище, а приподняв его, резко и быстрые сокращать пресс, как бы приподнимая туловище еще выше. так не нагружается спина, что тоже важно. это меня тренер по капоэйре мой научил.

[Volchiza]

спасб за совет, попробую есть у кого продвижения? у меня пока вес на месте стоит, зараза) по ленте есть улучшения, но небольшие

[Синтетика]

Volchiza, у меня сегодня минус 100 грамм всего.. никак не пойму, как при таких условиях мой организм умудряется так мало худеть? бассейн каждый день, пресс, скипидарные ванны, обертывания через день, не ем после 5 примерно (бывает раньше, бывает позже), периодически фитобочка и аквааэробика, вчера вот даже бегала.. и всего минус 100гр, ну разве так может быть?

[Volchiza]

я думаю, что это затишье перед бурей! скоро кааак попрет вниз весик ваш а вы такая молодец! прям снимаю шляпу я думала, что хорошо слежу за своей фигурой, а мои усилия по сравнению с вашими - самый мизер! задумалась, чего бы ещё включить в программку свою

[Пухлик]

что-то Пух вареный, т.е. я....завтра у меня фитнес на 7,30 и волейбол на 19.00, сегодня поела только в 2 часа дня, до этого была в спортклубе, минус не знаю какой, спец не взвешиваюсь, т.е. худеть надо много, хочу 60 кг, щас душик приму и буду скипофитами обмазывать, параллельно делаю массаж вакуумной банкой.
спасибо мужу, ребенка выгулял, покормил и спать уложил днем, приехала домой в обед и сразу работать, если после всего этого не будет к лету супер веса, повешусь...у меня безлимитка в спортклуб. надо пользоваться пока муж не против

[Volchiza]

везет а результаты конечно же будут, с такими-то усилиями... а я сегодня померилась, в талии -0.5 см! и отвес -500гр настроение - отпад!

[Синтетика]

Volchiza, молодец, классно! -500гр - вот это я понимаю - ОТВЕС! моим -100 в пример

[nikabo]

Добрый день девочки. Я вот тоже принимаю скипидарные ванны со скипофитом. Подкупили они меня тем, что сделаны на живице, а о ней я очень много хорошего читала, и что бабушки наши ей в банях мазались для похудения. Вот решила попробовать. За 2 недели сбросила 3 кг. И кожа действительно стала чистая, прям приятно. Еще прочитала, что они при артрозах помогают, хочу посоветовать тете своей. О дальнейших результатах напишу.

[Ursa]

Дорогие девы, спешу поделиться с Вами своей радостью (а заодно вкратце рассказать свою историю). Мне 30 лет, рост 168 см, прошлым летом весила 82 волшебных килограмма. Набрались они как-то незаметно, сначала очень любила вкусное пиво с вкусными чипсами, потом попала в аварию и «слегка» потяжелела на 11 кг за 2 месяца, потом развод, стресс, ещё кг. Второй брак, беременность, ГВ и.. мои 59 кг в 20 лет превратились через 9 годков в 82. Надо ли рассказывать, сколько неудобств и болячек у меня появилось (в том числе артрит с артрозом).

Было решено бороться. Сначала были диеты. Теперь понимаю, что зря – напугала организм и расшатала психику. Потом перешла на здоровое питание и дело пошло. К Новому 2009 году весила 75 кг. Потом (естественно) срыв. Причём затяжной. Очнулась в марте с весом в 78 кг. И началась война. Я НЕ ЗНАЮ, что произошло с организмом, но отдавать набранное он отказался напрочь. Я пила воду, ела овощи (ну срывалась конечно, но уже не так, как на Новый год). Подключила спорт. Ушёл 1 кг. И всё. И напало на меня предательское отчаяние. Побороть которое я смогла только вот 2 недели как.

Страдая ещё до кучи и остеохондрозом (спасибо лишнему весу и земной ему поклон), обратилась я к терапевту мануальному для проделывания со мной сеанса всякого массажа (для увеличения гибкости во всех местах). И золотой этот человек дал мне бесценный совет – для улучшения самочувствия воспользоваться скипидарными ваннами. Мол, для облегчения жизни при остеохондрозе очень помогает, так как улучшает кровообращение. Ну, я существо послушное (особенно если доктор сказал), купила себе в аптеке средства и по инструкции начала принимать эти ванны. И ведь эффективно, чёрт возьми! (Не говоря уже о том, что приятно). Боли поутихли, бодрости в организме прибавилось, про кожу вообще молчу – я теперь очень приятная на ощупь… Но главное то не в этом! Вес, который вот уже с середины марта стоял на отметке 77, при всех равных условиях рухнул на 2,7 кг за 2 недели! Я с утра вешу 74,3!!!!!Сказать, что я рада – это промолчать, всё утро прыгаю после взвешивания (у кого было плато, тот меня поймёт). Видимо, мой обмен веществ наконец-то ускорился, спасибо Скипофиту этому.

Девы, если кто ещё пробовал скипидариться, напишите, плиз, какие были ощущения и какие изменения с организмом происходили??? Это действительно ванны мне помогли или всё само собой произошло? Если ванны и у кого-то был подобный эффект - сколько по времени вы их принимали? И если я например буду их полгода принимать - это не вредно???

[Лёлечка]

Девушки, всем привет!
а если только желтую делать, то поможет? белую не нашла(((

[Nusha2010]

Я принимаю натуральные скипидарные ванны серии Скипофит. Все просто замечательно! По поводу скипидара - не пугайтесь. Его получают из экстракта хвойной живицы, а ей еще наши бабушки растирались в банях для похудения и лечения.

Я со Скипофитом худею стабильно, за каждую ванну уходит 300-400 грамм. Очень довольна результатом. И кожа мягче и лучше становится.

[Galas]

Всем приветик!
Я в этом м-це начну снова принимать ванны Залманова. Жду похолодания , как только так и сразу. Давайте отписываться о своих ощущениях и достижениях Здесь!

[Nusha2010]

Я Скипофитовые ванны принимаю через день, похудела на 3 килограмма. Вот уже потихонечку кожа улучшается, пяточки с натоптышами мягчеют))) А вообще слышала что Скипофитом лечат суставы со спиной.. Ах да Залманов)