Женские форумы myJane.Ru

[Mrs.Viktoria]

И что такая тишина? я с завтрашнего дня на диете день первый - 1кг варенного картофеля.

день второй - 1кг сырой капусты.

день третий - 1кг варенной свеклы.

день четвертый - 1кг сырой морковки.

день пятый - 1кг яблок.

день шестой - 1кг огурцов.

день седьмой - 1кг яблок.

день восьмой - 1л молока.

день девятый - 1л кислого молока или кефира.

день десятый - 100г отварного риса.

[Мармадюк]

Всем худеющим привет!
Я - новенькая. С сегодняшнего дня решила, нужно что-то делать, чтобы начать двигаться к своей цели. Вот и зарегистрировалась. Сейчас вешу 56 кг. Моя мечта - 52 кг. Но, пока поставила себе планку до 54. Т.к. вес не слишком большой, поэтому, очень тяжело уходят кг. Правда, есть и прятные моменты, с мая 2011 года скинула 3 кг (госы и диплом сделали свое дело)...Была 59, стала 56...и все, вес остановился ((...бывает из-за стрессов худеешь до 55,2, но, по исечению нескольих дней возвращаюсь снова к 56. Диеты не хочу использовать, т.к. потом еще больше набираю. Хочу попробовать с кем-нибудь за одно использовать правильное питание в комплексе с физнагрузками. Все таки, это большой стимул. Может кто-то хочет присоединиться? Буду рада совместному похуданию )))

[Markiza88]

привет, я вот тоже решила , что надо что-то делать с ненавистными кг, я родила 8 мес назад, и вес с того момента стоит на отметке 65 кг, пока промежуточный ориентир до 60, второй день сижу на правильной диете, ушло 0.5 кг... вечером занимаюсь БФ, кручу обруч. делаю упры то на пресс то на ноги, вот так)))

[%Elena%]

Девчонки все похудели!!! Никого нету

[смирнова люда]

Здраствуйте !со вчерашнего дня на правильном питании !ищу подружек !хочу к новому году -30 кг !

[Луaнa]

Приветы мои хорошие. Вот наконец вернулась к вам в стройные ряды. Надо снова в бой с лишними кгшками вступать. А то я за эти полтора месяца реально разжирела. Ела все жирное, сладкое, печеное, жаренное. Короче моему стыду предела нет. В итоге на весах 65 кг. Страшненько как то стало. Как вы мои хорошие. Хоть вы меня порадуйте своими успехами!!!!!!!!! Кто на чем сидит. А то я как та обезьяна не могу выбрать на чем мне посидеть. Может к кому подключусь.

[Helga 2009]

Привет девочки)))) С сегодняшнего дня сижу на диете... до этого 7 дней подготавливала себя) Мой вес 95 кг, рост 167... хочу скинуть 30-35 кг... Кто со мной?))))

[Луaнa]

[Луaнa]

Девочки, у меня за вчера ушло 600 гр. Хотя кушала все по чуть чуть. Так что лед тронулся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Куда же все старички пропали?????? Похудели наверное

[Helga 2009]

У меня странная диета, чем-то похожая на белковую... Утром ем молочные продукты, на обед мясо или птицу, а на ужин - рыба... после 18.00 ем что-нибудь из фруктов, ну и конечно воду пью, 1,5 - 2 литра... Спасибо большое!!! Тебе тоже успеха, в нашем нелегком деле

[valiko]

Всем приветики. Вот и я вернулась в стройнеющие ряды, если кто-то меня еще помнит. В период затишья набрала ранее сброшенные кг, да и парочку сверху прихватила. Теперь понимаю точно, что лишний вес прямопропорционален эмоциональному состоянию. Ну да ладно, было и прошло. Сейчас бодра духом, настрой боевой (даже воинственный). Так что я снова с вами девочки.

[Nika1809]

Привет, девочки. Принимайте меня в Ваши ряды. Я тоже хочу быть стройненькой Со вчерашнего дня села на 4-недельную яичную диету. За первый день отвес 800 гр. Ну это я понимаю, водичка ушла. Буду смотреть как там дальше пойдет. Сейчас буду пугать всех своими объемами: при росте 173 см. мой вес 89,4 кг. (какой кошмар, аж самой дурно), ОГ 112 см., ОТ 93 см., ОБ 110 см., обхват ноги 65 см. Девочки, у меня когда то талия была равна нынешнему обхвату ноги! Неужели я смогу сбросит этот ненавистный жировой панцирь? Надеюсь, хватит силы воли и желания быть красивой... А всем удачи, терпения и большуших отвесов

[Девушка Прасковья]

Доброго времени суток всем. Я тоже хочу присоединиться к худеющим, только диету пока не выбрала... и с силой воли у меня плоховато. Девушки, а что Вас мотивирует на похудание?

[%Elena%]

[Натюрлик]

Приветик!!!!!!!!Я тоже очень хочу похудеть,за всю беременность набрала 25 кг,после родов удалось скинуть только 7 сынуле уже 7 месяцев.хотелось бы ещё кг 15 сбросить,но как?