Женские форумы myJane.Ru

[natiur]

mudd
Привет!
Наконец то в нашем женском коллективе появился действующий мужчина
Насчет спорта девочки очень даже правы - спорт нужен! Раз уж ты подумывал о беговой дорожке дома, то почему бы, пока её нет, тебе просто не покачать пресс?! В день раз по 20 для начала на нижний-верхний-косых мышц я думаю будет не плохо Всё же лучше, чем ничего
И если у тебя нет машины, то можно на работу или с работы ходить пешком, для начала пару остановок хотя бы.....Я вот уже месяц хожу пешком с работы и на работу (это 4км в одну сторону, в обе получается 8км), уменьшилась в бедрах на 4см, в талии на 6,5см, в ноге на 4см, сейчас ни за что не сяду в автобус Если в наличии имеется машина, то вечером заместо плотного ужина (или после не очень плотного ужина) можно устроить вечернюю прогулку с женой под ручку Летом то пройтись на свежем воздухе!!!!
Как итог: кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины....может немного перефразировала, но смысл тот же

[eliya]

Привет!!!
А где открыватель темы? Куда пропал?
Как успехи? Как диета?

[mudd]

[slaja2005]

[natiur]

mudd
У меня тоже вот недавно вес встал как вкопанный...Что я только не делала, не хотелось на диету садиться....Но скрепя сердце решилась всё таки на диету, на гречневую... но первопричиной послужила то, что она имеет ещё очищающий эффект как организма так и лица...За последние три дня я сбросила уже 2,5кг и это при том, что вечером я нарушала диету, а днём ела гречку Чувствую себя сытой и довольной Но подумываю добавлять к гречке овощи и приправу....
Вообщем, пересмотри свой рацион, добавь побольше овощей-фруктов...благо лето щас...и пей больше простой воды
И ни в коем случае не опускай руки, дай организму привыкнуть к переменам и он тебя потом порадует хорошими отвесами

[stardoc]

у меня супруг тоже худеет, правда сюда он не ходок - по русски не болмочет. я его посадила на диету ротару на 9 дней. он особого энтузиазма не проявил но на диету согласился. у него тоже кстати язва, только пищевода. пока он отсидел 3 дня и скинул 1.5кг и особо не возмущался. у меня потом на авгуцте ещё одна диета для него запланирована, хочу попробовать яичную... на диете сижу вместе с ним, самой охота пару кг-шек скинуть и ему моральная поддержка. правда я сейчас на другой диете , но всё одно за весом следим вместе...

[eliya]

[Нат@li]

Я думаю никто не будет против... Хочу поделиться успехом одного моего родственника...
Ему 21, вешал 110 кг. Познакомился через интернет с девушкой из Украины, решили встретиться... Должен был ехать к ней... И............... До встречи он был уже легче на 30!!!!! кг., представляете? Кушал преимущественно рыбу, овощи, рис. Сам себе переделал велосипед, т.е. подвесил заднее колесо и крутил педали дома по часу и больше... Выглядит обалденно, он и так симпатичный парнишка, а похудевший вообще красотулька! Сейчас он свою подругу привёз в гости к себе, в Германию... Вот что интернет делает!

[mudd]

Ура. Вес сдвинулся.