Женские форумы myJane.Ru

[Girl*$]

yananeb
ну-с, на вкус и цвет, как говорится

[bianka]

Girl*$
А овсянку просто варишь Я слышала что французкий рецепт каша красоты, по-моему так называется . С вечера овсянка заливается водой, утром добавляются фрукты, орехи, мед.
и еще где-то на форуме читала что морская капуста очень полезная, для нашей цели. Сегодня в магазине купила салат Морская капуста в майонезе и сырном соусе. Съедобно, но смущает майонез. А кто нибудь ее готовить умеет

[Girl*$]

bianka
да, я просто варю, 15-20 мин)))

[Киsа]

ПРИВЕТ! Я раньше кушала овсянку с молоком,сахаром . А теперь кушаю на воде с изюмом ,яблоками и бананами . Я сегодня кушала запичоные яблоки , 15 ,20 минут в духовке и готово!

[Наталия_спб]

А каши, кстати, тоже не сильно полезно для похудания: посмотрите в них количество углеводов

[yananeb]

[Наталия_спб]

yananeb

Кашка на воде без сахара и масла... плакать хочется... это прямо как в детском садике - каша без вкуса, без цвета, без запаха...

[yananeb]

[Наталия_спб]

yananeb

Сейчас может быть... Но в конце 80-х-начале 90-х кормили отвратительно: кипячёное молоко, безвкучная каша, пресная запеканка... До сих пор вспоминаю с ужасом!

[elanse]

[Наталия_спб]

elanse

Красоты - может быть, но не стройности. Хотя с другой стороны с утра вообще можно есть всё что угодно - не отложится.

[Травинка]

Если каша на воде вызывает отвращение, то очень хорошо на завтрак съедать кусочек сыра. Да сыр калорийный, но в нём безумно много полезных веществ, белка, а самое главное там кальция больше чем в молоке и твороге. А ещё он сытный.

[Наталия_спб]

Травинка

Вот это правильно! Между прочим, сыр хоть и калорийный, но зато в нём нет углеводов.

[elanse]

Сейчас по-моему такой выбор всяких быстрых завтраков. И творожки нежирные, и хлопья всякие вкусные ... на любой вкус..

[elanse]

А почему ты так против углеводов????