Женские форумы myJane.Ru

[modjo]

Мы все знаем, а может кто-то и забыл, что человек состоит на 70-80% из воды. Причём на 90% при рождении и всего на 65% к старости. Не надо быть великим мудрецом чтобы выявить очевидную закономерность - человек с годами высыхает.
Так какую же воду мы пьём? Кто-то пьёт воду с крана, кто покупает минералку, кому-то в бочках привозят, кто-то ставит фильтры, а кто и прямо из колодца, но я уверен, что каждый из Вас считает что получает от воды всё что вода должна выполнять в процессе жизнедеятельности человека.

А теперь давайте посмотрим правде в глаза:
1. Человечество хлорирует воду с 1904 года, с целью профилактики инфекционных болезней. За эти 100 лет резко увеличился процент заболеваний атеросклерозом, сахарным диабетом, онкологией, синдромом Альцгеймера ("старческим маразмом").

2. У здорового человека внутриклеточная и межклеточная среда слабощелочная (уровень pH 7,3 – 7,7). Вода в кране имеет уровень pH – 3,0. При увеличении pH на 0,15 в щелочную сторону приводит к тому, что усвоение кислорода клеткой увеличивается на 60%. В 1933 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал: раковые клетки в кислородной среде не развиваются!

3. Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) питьевой воды не должен превышать +60 мв. ОВП водопроводной воды колеблется от +250 до +800, бутылированной воды - от +140 до +200. Чем больше ОВП, тем больше в ней свободных радикалов, то есть веществ, повреждающих клетку, что приводит к раковым заболеваниям.

4. Поверхностное натяжение водопроводной воды в кране 70 -75 дин/см2, а в клетке 43 дин/см2. Таким образом, мы пьем не очень жидкую воду и чтобы усвоить ее (а также те витамины и пищу, которую ей запиваем), наш организм тратит большое количество энергии, а в итоге витамины и микроэлементы усваиваются всего на 5-10%.

5. Вода – источник питания. Деминерализованная вода вредна для здоровья.

6. Последний пункт вообще для многих будет новостью номер один! Вода имеет память и есть понятие структурированная вода, которая, кстати, используется в гомеопатии.

А теперь каждый из Вас может мысленно зачеркнуть те показатели, которым, по его мнению, удовлетворяет вода, которую Вы пьёте.
Может быть пора что-то менять? Выход есть, но не все его видят, а точнее хотят видеть.

[Karinna]

[Turman]

Karinna

я думаю, сейчас будут рекламировать фильтры
а теперь - слайды!

[Karinna]

Turman

Ну-ну! Подождем!

[modjo]

Фильтры рекламировать - нет смысла. Фильтры, ну максимум, очищают от песка и примесей.
Решение найдено на острове Окинава (Япония), где люди живут до 120-130 лет и прекрасно себя чувствуют, а о некоторых болезнях, которыми заболевают в Евразии уже к 30-40 годам, даже не слышали.
Кораллы Санго, подробнее о которых можно узнать [модератор], изменяют любую воду по всем этим показателям.

[ГалинА.]

modjo,
а почитать Правила нашего форума можно тут>>>
В частности, обратите особое внимание на пункт:

[ulok]

[modjo]

Это уже каждый решает сам для себя
Есть факты, есть живая вода и есть просто вода, которая не только бесполезная, но иногда и вредна.
И есть доктора, пилюли, аптеки...
Я поделился информацией, а что с ней делать - решайте сами.

[Еленkа]

modjo, Вы думаете, что японцы живут долго только потому, что пьют качественную воду? У них в корне отличается отношение к своему здоровью, отличается рацион (преобладают морепродукты), образ жизни + генетика и т.д. Если б все так было просто, как в Вашей информации, с которой Вы с нами любезно поделились, то Евразия (и другие) давно бы уже жили не меньше японцев

[Karinna]

[modjo]

Дело в том, что не вся Япония живёт до 120 лет и до 105 лет работает!
А в том то и дело, что все японцы наверняка едят ту же рыбу сырую, также двигаются и такая же генетика (как Вы сказали), да только на острове Окинава (площадь всего 1254 км2) - является рекордсменом (жители занесены в книгу рекордов Гиннеса) по продолжительности жизни на Земле!
И вот как раз этим заинтересовались учёные и статисты Европы и Америки и была направлена группа, чтобы изучть чем отличается жизнь тех японцев от японцев остальных, почему остальные японцы живут всего на 5-10 лет дольше нас (вот тут как раз генетика, образ жизни и т.д.), а на острове Окинава живут так долго? Приехали, посмотрели, а народ там в 105 лет ещё и танцует и дрова колет и ПРИ СВОЁМ УМЕ (что в странах СНГ вообще после 60 лет редкость ). После долгих исследований и опросов оказалось что ничем! И только после забора воды - были выявлено, что только белые кораллы типа Санго являются полезными для человека, а их структура и химический состав практически идентичны человеческой кости, что позволяет широко использовать их при протезировании. Именно эти кораллы преобладают вокруг острова Окинава.
Вот такая вот предистория.

[Еленkа]

modjo, а на Кавказе, где тоже много долгожителей, тоже особенности воды?

Кстати, вот что мне выдали поисковики на тему долгожителей:

"Как сообщает «Интерфакс», сейчас Минагава живет в доме для престарелых в префектуре Фукуока на юго-западе Японии.
Японцы являются одними из традиционных долгожителей в мире. Министерство здравоохранения Японии сообщает, что сейчас в стране насчитывается более 28 тыс. людей, возраст которых сто и более лет.
Титул был присужден Йоне Минагаве после того, как в минувшее воскресенье в возрасте 114 лет скончалась американка Эмма Фауст Тилльман.

По другим источникам - Американка Элизабет Болден, которая, как утверждают, была самой старой из живущих ныне людей, скончалась в возрасте 116 лет.

Пуэрториканец Эмилиано Меркадо дель Торо, самый пожилой человек на планете по версии Книги рекордов Гиннесса, отпраздновал в понедельник свой 115-й день рождения.Он живет в прибрежном городке Исабела на северо-западе Пуэрто-Рико вместе со своей племянницей. День рождения почтенный старец отпраздновал на площади, куда его доставила карета скорой помощи. Поздравить Меркадо пришли многочисленные родственники и друзья, среди которых был и мэр Исабелы."Я счастлив, - сказал именинник. - Я никогда не думал, что проживу так долго".Редколлегия Книги рекордов Гиннесса в прошлом году признала Эмилиано Меркадо дель ТОРО самым пожилым жителем Земли. До Меркадо еще одна жительница Пуэрто-Рико была признана самым пожилым человеком на Земле. Рамона Тринидад Иглесиас Джордан скончалась в мае 2004 года, когда ей было 114 лет."

- может в Пуэрто-Рико тоже есть кораллы?

И вот то, о чем Вы, modjo, говорили:

"В основе долгой здоровой жизни - хорошая наследственность, но многое зависит и от того, как вы живете. По мнению специалистов, правильный образ жизни может сделать ее длиннее на десять лет. Какова же формула успеха? За последние годы исследователи обыскали весь земной шар в поисках разгадки секрета долгой жизни. Ученые сфокусировали свое внимание на нескольких районах, жители которых живут значительно дольше обычного. Одна группа демографов обнаружила очаг долголетия на острове Сардиния (Италия), в горных деревушках которой очень многие мужчины доживают до столетнего возраста. Другие исследователи изучали группу едва ли не самых старых долгожителей Земли на островах Окинава (Япония). И, наконец, в городке Лома-Линда (Калифорния) ученые исследовали группу адвентистов седьмого дня.
Жители этих мест чаще доживают до ста лет, не страдают многими из тех заболеваний, от которых обычно умирают люди в других областях развитого мира, и долгие годы сохраняют хорошее здоровье. Вашему вниманию предлагается три варианта правильного образа жизни, три примера для подражания. Остальное зависит от вас.

Как им удается жить так долго? У долгожителей, обитающих в трех отдаленных друг от друга районах, несмотря на существенную разницу в условиях жизни и убеждениях, есть ряд общих правил, которым они следуют. На примере окинавских, итальянских и калифорнийских долгожителей и мы можем научиться жить долго и счастливо. "

- про кораллы и воду - ничего И опять-таки, кораллы, судя по Вашему мнению, должны быть и в Италии, и в Калифорнии?

[Еленkа]

modjo
А вот еще про окинаву и прочее и опять безо всяких кораллов

21-11-2005 16:40
Рецепты долгожителей

Сегодня в мире насчитывается по меньшей мере 100 тысяч человек, отметивших свой столетний юбилей, а 450 перешагнули рубеж в 110 лет.
Хотите повторить их достижение? По данным последних исследований, продолжительность жизни лишь на треть определяется хорошими генами. Остальные две трети зависят от образа жизни и восприятия мира – они очень похожи у всех долгожителей, даже если те живут на разных континентах. К такому выводу пришли демографы, изучив образ жизни долгожителей в Японии, Италии и Америке.

Многие долгожители проживают на японском острове Окинава. Там средняя продолжительность жизни мужчин составляет 78 лет, женщин – 86. Доктор Крейг Уиллкокс из исследовательского центра Okinawa Centenarian Study, изучающего жизнь и привычки японских долгожителей, утверждает, что среди островитян уровень сердечных заболеваний на 20% ниже, чем в США, а заболеваемость раком и старческим слабоумием - на 25%.

Большинство долгожителей на Окинаве входят в moai – группы соседей, которые регулярно, несколько раз в неделю, встречаются для совместных чаепитий и бесед. На протяжении всей жизни они предоставляют друг другу финансовую помощь и эмоциональную поддержку.

Исследователи полагают, что ключевую роль в долгой жизни жителей Окинавы играет ikigai. В приблизительном переводе этот термин означает «тот, ради которого стоит жить». Обычно в этом качестве выступает супруг или супруга, ребенок или близкий по убеждениям человек.

«Люди, которые имеют какую-то цель, живут дольше. Это помогает им сохранить оптимистическое отношение к жизни и не замыкаться в себе», - говорит директор Международного центра долголетия (ILC) Ричард Батлер. Другие ученые отмечают, что эта цель необязательно может быть связана с благополучием близких: когда человек в 70 лет решает получить новую специальность и поступает в университет, это тоже идет ему на пользу, тем более что при достижении этой цели он расширяет контакты с окружающим миром.

Среди долгожителей очень мало людей, склонных к перееданию. Жители Окинавы живут по конфуцианскому принципу «hara hachi bu» - ешь, пока твой желудок не наполнится на 80%. К тому же многие из них традиционно сами выращивают овощи для своего стола, и это занятие обеспечивает им полезную для здоровья регулярную физическую нагрузку.

Похожие привычки наблюдаются и у итальянцев, проживающих в районе, названном демографами «голубой зоной». Это группа деревень, примыкающих к горам Геннаргенту в центральной Сардинии. 91 человек из 17 865 местных жителей, рожденных между 1880 и 1900, прожили более ста лет, в среднем по стране этот показатель в два раза ниже. Дело, возможно, в том, что местные жители остаются активными гораздо дольше, чем среднестатистический итальянец: до конца дней они ухаживают за животными и выполняют другие работы на своих фермах. У этих людей, как и у жителей Окинавы, крепки семейные связи. Здесь практически никто не сдает родителей в дома престарелых, это считается позором для семьи.

Если количественное соотношение между долгожителями женщинами и мужчинами в большинстве стран составляет четыре к одному, то в этой части Сардинии оно близко к соотношению один к одному. Исследователи полагают, что это происходит благодаря строгому разделению труда между полами: мужчины в основном отвечают за физическую работу и содержание семьи, а женщины - за ведение домашнего хозяйства и финансы. Четкое разделение труда уменьшает количество стрессов, с которыми сталкиваются мужчины. Вырабатываемый организмом во время стресса гормон кортисол подавляет иммунную систему и увеличивает риск сердечных заболеваний. Если в жизни человека меньше стрессов (как у итальянцев из предгорий Геннаргенту) или, по крайней мере, он переносит их легче, чем другие люди (этому помогает медитация, классическая музыка и массаж), меньше и вероятность серьезных заболеваний, тем более таких, которые связаны с угрозой для жизни.

Умеренное потребление жителями Сардинии красного вина, которое содержит компоненты, замедляющие образование эндотелина-1 (это вещество способствует развитию сердечных заболеваний), а также сыра домашнего приготовления с жирными кислотами также помогает им жить дольше обычного.

Адвентисты седьмого дня из местечка Лома Линда в Калифорнии вина не пьют, но придерживаются строгой диеты, и, по данным американского Национального института здоровья, в среднем адвентист живет на 4-10 лет больше, чем остальные калифорнийцы. Церковь, основанная в ХIX веке, запрещает курение, употребление алкоголя, мяса, жирной пищи и кофеина. Исследование показало, что привычка адвентистов есть бобы, помидоры, много фруктов снижает риск возникновения определенных видов рака, а цельнозерновой хлеб, нескольких порций орехов в неделю и пять стаканов воды в день сокращают риски сердечных заболеваний. А кроме того, адвентистов, как и многих других долгожителей, поддерживает их вера.

Пастор Адвентистов седьмого дня Скотт Паркер говорит: «Принять Христа – значит, обрести свободу». Вера помогает людям легче переносить стрессы, и, несмотря на то, что жизнь их редко бывает простой, они с оптимизмом смотрят в будущее.

«Я не забочусь о себе. Это Бог хранит меня», - так отвечает на вопросы о секретах долголетия 102-летняя американка Роза Ли Макги.

[Еленkа]

modjo
а Вот конкретно про Окинавцев. И опять-таки ни слова про кораллы (Остапа понесло )

Первое, на что вы обращаете внимание, когда встречаетесь с Уси Окусима, - ее смех. Он зарождается где-то у нее в животе, поднимается к шее и наконец звонко вырывается наружу, наполняя комнату радостью. Я познакомился с Уси пять лет назад (я побывал у нее в гостях) и вот сейчас снова слышу этот смех, ради которого и вернулся в маленький деревянный домик в приморской деревеньке Огими.

В этот дождливый день она сидит, уютно завернувшись в синее кимоно. Густые волосы зачесаны назад, открывая загорелый лоб и внимательные зеленые глаза. Гладкие, без морщин руки спокойно лежат на коленях. Рядом на коврике-татами сидят подруги Уси - Сэцуко и Мацу Тайра, попивают чай. Со времени моего последнего визита Уси успела сменить работу, пыталась сбежать из дому и стала пользоваться духами. Пожалуй, от молодой женщины этого вполне можно было бы ожидать, но Уси 103 года.

Когда я заговариваю о духах, она шутит, что завела нового бойфренда, а потом, словно поняв, что сболтнула лишнее, прикрывает рот ладонью, и ее волшебный смех снова вырывается наружу.

Средняя продолжительность жизни окинавцев - 78 лет для мужчин и 86 для женщин - одна из самых высоких в мире. Что еще важнее, люди, которые живут на этом покрытом пышной растительносгью субтропическом архипелаге, как правило, в старости сохраняют здоровье и бодрость духа. По словам Крейга Вилкокса, принимавшего участие в изучении окинавских долгожителей, по сравнению с американцами, на долю жителей этих островов приходится в пять раз меньше случаев заболеваний сердца, в четыре раза меньше - раком груди и простаты, в три - слабоумием.

В чем же причина? "Один из факторов, безусловно, - "икигаи", говорит Вилкокс. Это слово можно перевести как "то, из-за чего стоит жить". Престарелые окинавцы, по его словам, живут с ощущением того, что в их жизни есть смысл, и это, возможно, предотвращает стрессы и развитие таких заболеваний, как гипертония. Помимо этого, многие окинавцы входят в моаи, группы взаимопомощи, которые оказывают своим членам моральную, материальную и социальную поддержку.

Другим фактором долголетия может быть диета, в которой очень мало жиров. "В трапезе, состоящей из полной тарелки овощей (выращенных здесь же), соевого творога тофу, супа мисо и небольшой порции рыбы или мяса, меньше калорий, чем в самом маленьком гамбургере, - говорит коллега Вилкокса Макото Судзуки. - Кроме того, там гораздо больше полезных веществ". Вдобавок, многие окинавцы, родившиеся до Второй мировой войны, никогда не были склонны к перееданию. Они до сих пор придерживаются конфуцианского правила "Хара хати бу": "Ешь, пока твой желудок не наполнится на восемьдесят процентов".

Так получилось, что многим пожилым окинавцам пришлось сесть на эту диету не от хорошей жизни. Уси Окусима выросла в нищете, в детстве у нее не было даже обуви. Ее родители жили тем, что выращивали на каменистой почве Огими сладкий картофель, он составлял основу любого блюда. На Новый год в деревне закалывали свинью, и каждому доставалось по небольшому кусочку.

Во время Второй мировой войны, когда американские военные корабли начали обстреливать архипелаг, Уси и Сэцуко, чьих мужей забрали в японскую армию, бежали со своими детьми в горы. "Нам пришлось пережить чудовищный голод", - вспоминает Сэцуко.

Сейчас Уси просыпается каждый день в шесть часов утра. Ее завтрак - молоко, бананы и помидоры. До недавнего времени она сама выращивала большую часть того, чем питается, но, выйдя на работу, была вынуждена перестать огородничать. Однако ее ежедневные привычки, освященные традициями, не изменились: утренняя молитва, чай в компании подруг, семейный обед, послеобеденный сон, час общения с подругами на закате, а перед тем, как отойти ко сну, - чашечка саке, настоянной на полыни. "Это помогает мне заснуть" - объясняет она.

Мы допиваем чай в гостях у Уси. Сгущаются сумерки, по крыше стучит дождь. Кикуэ, 78-летняя дочь Уси, которой не слишком нравится то, что ее мать привлекает к себе столько внимания, бросает на меня недовольный взгляд: я понимаю, что чересчур засиделся в гостях. (Уси сбежала из дома, как раз поссорившись с Кикуэ. Она собрала свои вещи в сумку и села на автобус, ничего не сказав дочери. Один из родственников столкнулся с ней в городе в шестидесяти километрах от Огими).

Но какое же у Уси икигаи, на чем у нее основывается это сильное чувство смысла жизни, которое, как говорят, так свойственно пожилым окинавцам? "Тут дело в самом ее долгожительстве, - отвечает ее дочь. - Она стала гордостью и нашей семьи, и всей деревни и теперь чувствует, что должна жить дальше, хотя часто сильно устает".

Но что ответит сама Уси? "Мое икигаи - вот оно, здесь, - говорит она, плавным движением руки указывая на Сэцуко и Мацу. - Если они умрут, зачем мне жить дальше?"

И фотографии, чтобы украсить наше общение

Каков "икигаи" - жизненный стимул - у 84-летнего Фумиясу Ямакавы? Ежедневная подготовка к ежегодным соревнованиям по десятиборью. Она включает в себя и занятия йогой. Его любимые элементы - прыжки в высоту и с шестом.

104-летний Сэйрю Тогути наслаждается выглянувшим солнцем. Это источник витамина О, который предотвращает остеопороз.

И еще много про тибетцев и долгожителей других стран

Так что, modjo, позвольте Вам не поверить...

[modjo]

Я абсолютно не собираюсь ничего здесь доказывать. То, что Вы воспользовались поиском в Яндексе и нашли какие-то статьи про пуэрториканцев - это конечно хорошо, но никакого отношения к теме не имеет.
Я дал информацию о воде и о тех свойствах, которыми она должна обладать - если у Вас есть другие способы чтобы изменить эти показатели - это Ваш выбор. Также я предоставил другой выбор, который на сегодня уже существует и работает.
Это не тот продукт, который нуждается в том, чтобы его "впаривали" или умоляли "купите... купите... ну пожалуйста...".
Так что я снова повторюсь: я лишь дал информацию, проверенную не только на миллионах потребителей, но и лично на себе и только после этого поделился ею с вами.
Теперь можете обвинять меня во вранье, меркантилизме и в чём ещё только пожелаете но я не буду объяснять почему какой-то пуэрториканец вдруг прожил до 116 лет.
Есть люди, которые стоят в аптечной очереди за химическими лекарствами, а есть те, кто давно съел уже порядком не только бесполезных но и вредных пилюль и задумался о том, что наверное хватит уже бесполезно тратить деньги на зарплату аптекаря, а пора вкладывать эти деньги в своё здоровье.