http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=9164 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 14:46:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=95345 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkblue">Привет всем !!!<br /> Меня зовут Аня , мне 26 лет мой рост 170. <br /> мое похудение началось после родов, до этого я даже не и представляла , что слово &amp;quot;диета&amp;quot; станет моим ежедневным спутником жизни <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Начнем-с......<br /> На роды я пришла с весом 100 кг - это был ужас (любила я себя по полной программе!!<br /> <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ), после родов вес уменьшился до 90 кг, но вместо того что бы его снижать дальше, я ни чего ни делала <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> думала уйдет сам по себе ... наивная <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <br /> В феврале (число не помню) 2010 года я встала на весы - вес мой 97 кг. Что делать?? Начала искать в интернете информацию по снижению веса, первое что попвлось это была система &amp;quot;Минус 60&amp;quot;, мне она понравилась тем , что можно было кушать сладкое. Просидела я на системе 1 месяц - минус 4 кг. Потом поехала на Пасху - наелась как поросенок, и за была за диету , аж до августа месяца.<br /> Я сидела дома ни куда не ходила, мне было как-то все равно, я ела и ела. Меня за 10 месяцев прибывания дома пригласили в гости с мужем, вот тогда я занервничала <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> , надеть ни чего не могу, встала на весы - вес 105 кг <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <br /> И опять интернет .... первое что попалось - 90 дневная диета, просидев 2 недели - минус 5 кг, пока сидела была в поисках чего то эффективнее. <br /> Мне как то попалась диета Инны Палеас. Очень строгая диета, но на о время она мне казалась самой лучшая. в ней исключалось почти все, соль,сладкое , мучное и т.д. Из мяса можно было только отварную куриную грудку.<br /> Начала я ее в сентябре 2010 года с весом 100 кг. продержалась я на ней 3 месяца - минус 8 кг, моему счастью не было предела , вес 92 <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> - я была окрыленная. Потом в декабре перед новым годом я поехала к свекрови ( как она вкусно готовит), я конечно решила себя наградить за воздержание, и пошло поехало - я не могла остановиться!! <br /> Ела как вне себя, ела на Новый год , и после него, говорила себе завтра сяду на диету, сегодня поем, а завтра точно, и так всю зиму, всю весну и все лето - прямо ужас. <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> <br /> В сентябре 2011 года я опять задумалась о о своем весе. Он составлял 102 кг, то есть за год ни какого результата. Не знаю что так повлияло на меня, но я уверена это моя лень и бездеятельность.<br /> И опять интернет, я наткнулась на статью о докторе Миркине, меня так это затронуло и заинтересовало. Что я начала искать любую информацию о его системе питания. Купила книгу, прочитала и начала действовать. Конечно я не без грешка, тоже срывалась по праздникам и в гостях, но одно я поняла она для меня. <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> Начальный вес - 102 кг (26.09.11)<br /> текущий вес - 92 кг (06.04.12) - минус 10 кг за 6 месяцев, и я на этом не остановлюсь. <br /> Теперь у меня есть поддержка - Вы девочки и мой дневничок!!<br /> <br /> Всем удачи в начинаниях и продолжениях!!!</span><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/9164/3474561394f7ecc7c4bfec.jpg" border="0" /> АннаКравчук Fri, 06 Apr 2012 11:00:48 GMT