http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=914 noreply@myjane.ru Mon, 27 Apr 2026 04:04:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=16722 решила я опять дневничек начать вести,что то тяжело стало от жоры отбиваться!!<br /> завтрак<br /> чёрная булочка 2п,(зерн)<br /> маргарин 1п(жиры)<br /> колбаска почти без жира 1п(белок) Итого4п<br /> обед <br /> 2 картошки-2п<br /> куриная грудка 2п<br /> салат ,заправила натур ёгуртом 1,5п<br /> чай,<br /> 3 сухарика 1,5п, мёд 0п итого7п<br /> ужин<br /> кусочек индюшатины 2п<br /> салат заправленный ОМ 1п<br /> молоко 2п<br /> 2 сухарика 1п,мёд 1п итого 6п<br /> <br /> На ночь попью кефир 1п<br /> <br /> итого 18п<br /> выпила 2л воды, emeli Tue, 12 Jun 2007 20:39:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=11445 вдохновившись своим 0 в весе,решила наконец\&amp;quot;пора встать на правильный путь!!!\&amp;quot;как всегда начала с понедельника,ВСё сосчитала,даже в этот раз и разбила всё на жиры белки, молочко,так правильно,сегодня встала на весы +1кг-откуда???непонятно,ладно когда нарушаю,а когданет??Настроение нуль!!!никакого настроя!!!и никакие мотивации не подходят.Нашла книжку\&amp;quot;методика самогипноза\&amp;quot;(купила когда то на распродаже-всё руки не доходили почитать)может самогипнотизирую себя на настрой и на настроение.Буду читать кто знает-в борьбе с весом все методы хороши! emeli Tue, 27 Mar 2007 09:57:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=7025 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Вот наконецто у меня появились силы и настроение .<br /> Пришлось 2 недели антибиотики пить.<br /> новый год прошёл с потерями,вернее с прибылью в 1кг!!<br /> Ну почему я такая обжора!<br /> До 8го решила на весы не становится.<br /> А 8го на весы и на марафон!!<br /> ели сегодня всё самое проостое,потому как праздник<br /> у нас в Гериании,отдыхаем по всей программе!!<br /> Каникулы заканчиваются ,в понедельник детям в школу.<br /> завтрак чёрная булочка 2п,маргарин 1п,колбаска обезжиренная 1п,чл мёда 0п мандаринка итого 4п<br /> <br /> перекус ёгурт 1п яблочко<br /> <br /> обед,отварная куринная грудка 2п,картошка на пару 2п,<br /> салат,подс масло 1п,отварные брокколи,ржанная печенька 1п<br /> итого 5п<br /> <br /> перекус ёгурт 1п<br /> пол яблочка<br /> <br /> ужин,салат с остатками мяса,яйцо ,зелёная фасоль,<br /> майонез и ещё что то <br /> вообщем порция потянула на 5п<br /> на ночь сьем егурт 1,5 п +яблоко 1п<br /> того 19 из 24 ужасссс emeli Sat, 06 Jan 2007 16:10:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=6576 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sick.gif" alt="хреновое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> хреновое&nbsp;<strong>]</strong><br />а мне не легчеееее emeli Wed, 20 Dec 2006 20:15:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=6542 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sick.gif" alt="хреновое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> хреновое&nbsp;<strong>]</strong><br />как мне дурно!!!!сил нет даже чайник включить,<br /> муж сегодня готовил в духовке куринные окорочка с картошкой,ели дети и хвалили,меня забывают,я каждый день чего нибудь вкусненькое им,а папа раз в год<br /> Вот результат,может мне тоже раз в год варить!!<br /> Чай с мёдом и в постель пошла!!! emeli Tue, 19 Dec 2006 19:10:49 GMT