http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=9013 noreply@myjane.ru Thu, 11 Jun 2026 12:19:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92642 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_shocked.gif" alt="я в шоке" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я в шоке&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> Лажу по Интернету&nbsp;<strong>]</strong><br />Вчера еле осилила пятисотграммовую баночку зернистого творога. Правда, выпила 4 чашки кофе (без кофеина, молока и сахара - всегда пью только так), чашки 3 зеленого чая (тоже только его пью и аналогично кофе) и примерно литр Аквы Минерале.<br /> Утром встала - на весах 97 кг. Если я правильно помню, последний раз такой вес у меня был примерно год назад после выписки из больницы, когда я вынужденно питалась только гречкой и ряженкой. Радует, что в этот раз на такие жертвы идти не пришлось. <br /> Думаю, что после этой диеты как раз на гречку снова сяду - не напряжно и думать не надо, что поесть вечером, можно просто приготовить кастрюльку гречки, поставить ее в холодильник и есть помаленьку. А ряженку в соседнем с домом магазине по дороге с работы покупать. vedunica Sat, 04 Feb 2012 05:30:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92593 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> Собираюсь на работу&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну вот я все-таки зарегистрировалась и буду тут писать про свои похудательные дела.<br /> <br /> Для начала с 31 января 2012 года мы всей семьей (я, сестренка, мама и папа) сели на 10-дневную диету.<br /> Цитата с форума:<br /> </span><br /> <table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><br /> <tr> <br /> <td><span class="genmed"><b>Цитата:</b></span></td><br /> </tr><br /> <tr><br /> <td class="quote">Суть диеты - ешь сколько хочешь, но один продукт, который указан.<br /> Диета:<br /> 1 день: вареные яйца<br /> 2 день: отварная рыба<br /> 3 день: нежирный творог (можно с медом)<br /> 4 день: отварная курица<br /> 5 день: картофель в мундире (отварной)<br /> 6 день: отварная говядина или телятина<br /> 7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)<br /> 8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)<br /> 9 день: кефир<br /> 10 день: отвар шиповника<br /> <br /> В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый). В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).<br /> <br /> По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг). </td><br /> </tr><br /> </table><br /> <span class="postbody"><br /> <br /> На утро сегодняшнего, 3-й дня ушло примерно 2 кг., то есть по килограмму за день. Посмотрим, что будет дальше. vedunica Fri, 03 Feb 2012 01:05:40 GMT