http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8354 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 10:59:43 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83435 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br />Всем привет и хорошего дня! У меня сегодня шикарное настроение и новости! <br /> Ну во-первых спектакль был дюже хорош. Маковецкий и Елена Яковлева - умнички, ни разу не пожалела, что мы потратили кругленькую сумму денег. <br /> Во вторых, сегодня уже 16й день диеты. Значит прошло полмесяца. А я не психую? Почти удивительно, но особо даже не тянет на всякие запрещенности )) Только очень уж латте хочется в кафе, но там молоко жирное. <br /> В третьих! К нам приехали по делам мой брат с женой. Она была в курсе, что я на диете (именно с ними я на шашлычках нарушала вином))) и с удивлением отметила, что я изменилась. Животик спал, и лицо похудело. Приятно черт возьми, когда замечают и хвалят!!! <br /> Ну и в четвертых, если не во первых, это отвес в 500 грамм. Я СЧАСТЛИВА!!! <br /> И в таком замечательном настроении иду сейчас себе готовить салат из креветок, с морковкой, помидорами и т.д. по списку, что мы тут выдумали на днях))) Саэта Thu, 19 May 2011 07:03:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83298 Просто немного утомляет писать свой рацион каждый день. Поэтому просто скажу, что у меня отвес в 2,1 кг. И сейчас во мне 123,2 кг.<br /> Ура!<br /> За почти две недели - почти 5 кг. Это хорошо.<br /> При условии, что сегодня М. начались. Саэта Sun, 15 May 2011 12:17:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83182 Всем привет. За последние два дня у меня отвесик в 500г. Немного, но меня радует. А послезавтра наконец-то можно будет овощи, ураааа!!!! <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Сегодняшнее мое меню: <br /> Завтрак:</span> кусочек обезжиренной ветчины говяжьей, яйцо на сухой сковороде, йогурт с отрубями. <br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> Салат из кальмаров, с зеленью, яйцом, специями, заправлен йогуртом, творог 150г, стакан кефира. <br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> Чай и сырники с приправами. <br /> Подключила к режиму часовые прогулки по парку. <br /> Стараюся... Саэта Wed, 11 May 2011 16:13:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83137 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку модный приговор..." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку модный приговор...&nbsp;<strong>]</strong><br />Вес остался без изменений - 125,3. Ничего, миленький мой, скоро ты пойдешь вниз как пить дать.<br /> Уж я то постараюсь.<br /> Каждый день пью много зеленого чая, очень хорошо отбивает аппетит - и жидкость дополнительная.<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Сегодняшнее меню:</span><br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span> Морской коктейль с приправами в йогурте с чесноком и зеленью, йогурт с отрубями и чашка зеленого чая.<br /> <span style="font-weight: bold">2-й Завтрак:</span> морские гады не понравились, выбираю одни креветки все с тем же йогуртом.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> Красная рыба запеченная в духовке и стакан кефира.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span> 150г обезжиренного творожка. Саэта Tue, 10 May 2011 08:27:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83116 Да, сегодня для меня пятый день, потому что выходные ознаменовались шашлыками и нарушением в виде 2-х бокалов сухого белого вина и овощей.<br /> Поэтому атака продолжается, и будет длиться до 12 мая, а 13 мая я наконец-то подключу овощи.<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Сегодняшнее мое меню:<br /> Завтрак: </span>2 яйца всмятку, 100 грамм куриной грудки, йогурт активия с отрубями.<br /> <span style="font-weight: bold">2-й Завтрак: </span>Ацедофилин 450 грамм (что-то вроде биойогурта), ломтик куриной грудки.<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span> Филе хека тушеное с приправами.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин: </span>4 ломтика куриной грудки (80 грамм) обжаренной в приправах, творог обезжиренный 150 грамм.<br /> В течение дня несколько чашек зеленого чая и вода. Саэта Mon, 09 May 2011 19:28:37 GMT