<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник al104ka  - дневник al104ka на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8125</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 18:03:01 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>Японская диета.День первый.</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=90165</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Нннтак. день первый японский. сегодня без косяков, разве что капусту без масла ела, просто пекинку листики грызла. голод не мучит, энтузиазма дохрена.</description>
	    <author>al104ka </author>
	    <pubDate>Fri, 02 Dec 2011 15:37:22 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Снова застой!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=90133</link>
	    <description>хнык, вес стоит!</description>
	    <author>al104ka </author>
	    <pubDate>Fri, 02 Dec 2011 04:58:46 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>снегопад!!!!!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=89988</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_radost.gif&quot; alt=&quot;радостное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; радостное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; готовлю обед, пеку печенье сынуле&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;-200 г. вес 90,8. жду на весах циферку 8! сегодня буду пить побольше воды, т.к. целый день сижу  дома и туалет под бочком  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_redface.gif&quot; alt=&quot;Embarassed&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
А какой снегопад сегодня!</description>
	    <author>al104ka </author>
	    <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 07:01:39 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Хочу обруч!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=89944</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;вес 91 кг. минус 200 г. Сегодня планирую купить обруч, но не умею его крутить хотя я не деревянная.&lt;br /&gt;
сегодня уже съела яблоко, грушу, 2 яйца, стакан молока, сыр граммов 30</description>
	    <author>al104ka </author>
	    <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 05:37:09 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Снова, снова, снова худеем....</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=89926</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sleepy.gif&quot; alt=&quot;спать хочу&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; спать хочу&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Таксссс... Все лето я жрала и жрала. вес снова стал 101 кг. худею с 24 октября. на сегодняшний день минус 9,9 кг, вес 91,2 кг. &lt;br /&gt;
Сегодня готовила салат из морепродуктов с кукурузой и овощами , на масле. ГАДОСТЬ. особенно эти щупальца осминожьи -брррррр. наковыряла кальмаров и креветок.</description>
	    <author>al104ka </author>
	    <pubDate>Sun, 27 Nov 2011 15:30:27 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
