<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Повышаем самооценку, понижаем килограммы!:)  - дневник Ноябренок на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6418</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 02:16:45 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>На душе - какашка(((</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=93383</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_verysad.gif&quot; alt=&quot;слёзы наворачиваются..&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; слёзы наворачиваются..&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;настроение - ни к черту... все не так, как хочется, все через одно место &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
устала... &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 13:42:01 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Мой последний рывок!:)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=93347</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: indigo&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;Пишу именно &amp;amp;quot;Последний&amp;amp;quot; в надежде на то, что в этот раз-то уж получится обязательно!! &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Хочу-хочу-хочу!!! А если чего-то очень сильно хотеть - это обязательно получится &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
К тому же с мужем собираемся детишек плодить, а к этому вопросу надо подходить в здоровом и красивом теле - бросьте в меня чем-нить, если я не права &lt;img src=&quot;images/smiles/044.gif&quot; alt=&quot;funny&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
И так-с: считаем калории! &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;Cool&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Пока определила для себя не больше 1100 кал. в день, как организм приспособится чуть-чуть, будем уменьшать!&lt;br /&gt;
Загадывать ничего не буду, просто буду идти к намеченной цели постройнения &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 14:42:33 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>30.09 (вечер)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=87745</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sick.gif&quot; alt=&quot;хреновое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; хреновое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ну вот, как я и ожидала, вечер прошел в жрательном режиме &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_eek.gif&quot; alt=&quot;Shocked&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_eek.gif&quot; alt=&quot;Shocked&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  все муж виноват, решил устроить себе выходной с пивком и всякими вкусностями, вот и куда мне было деваться &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; НО... ругать я себя не буду, хочу чувствую себя ужасно &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  просто завтра устрою себе разгруз на весь день, и на весы вставать не буду &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 12:59:48 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Я люблю свои коленки!!)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=87728</link>
	    <description>Нет, правда, когда я начинаю стройнеть (теперь не будем употреблять слово &amp;amp;quot;худеть&amp;amp;quot;, все таки от слова &amp;amp;quot;худо&amp;amp;quot;&lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;) - мои коленки становятся ооочень красивенькими!!) &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  Сейчас они уже не круглые и бугристые, а более овальные что-ли.. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; а потом будут совсем то, что надо))&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Вес уходит очень медленно, хотя из соблюдений моих пока остается только отсутствие позднего ужина, правда вчера слопала мороженое вечером для поднятия настроения, а так... вечером кушать не хочется совсем, с собой почти не борюсь &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Сегодня выходной, как бы не обкушаться, у меня с этим делом в выходные проблемы &lt;img src=&quot;images/smiles/044.gif&quot; alt=&quot;funny&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 03:45:44 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>25 сентября</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=87568</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Начались красные деньки, до них, как водится, мела все подряд, вчера вообще после достаточно низкокалорийного дня, вечером налопалась сладкого - видимо плохое настроение сказывается, щщастья мне не хватало &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Сегодня вспомнила, что у меня есть недопитая Линдакса, решила, чего уж добру пропадать и выпила перед обедом одну капсулку, результат - есть не хочу &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_tongue.gif&quot; alt=&quot;tongue&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; при упоминании о вкусностях, меня начинает подташнивать, за день съела только маленькую куриную отбивную под сыром, пару печенек, выпила снежок и пол банана. Щас сижу и думаю, хоть бы муж не принес что-нить вкусненькое опять на ночь &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Пью чаек без  сахара, кушать не хоцца &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
вес 75. Пока стоим &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 12:17:30 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Я страшная..?</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=87522</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_verysad.gif&quot; alt=&quot;слёзы наворачиваются..&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; слёзы наворачиваются..&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Оказывается, я страшная... Участвовала в конкурсе на повышение в должности, мне казалось, результаты очень хорошие будут по итогам собеседования, в финал должны были выйти я и Олеся, но вышли Олеся и Наташа... По знаниям и опыту Наташа мне проигрывает очень сильно, я вообще думала ее в расчет не возьмут, ан нет... Оказывается, как потом сказали, для того начальника, который отбирал кандидаток внешность очень важна ( и это при том, что мне казалось, что он мне симпатизирует &lt;img src=&quot;images/smiles/agree.gif&quot; alt=&quot;fr&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; ), типа он любит симпатичных!&lt;br /&gt;
Интересно, когда я вышла из разряда этих самых &amp;amp;quot;симпатичных&amp;amp;quot;?? &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Пипец... Ну, я вам покажу, кто тут симпатичный... &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Fri, 23 Sep 2011 16:02:25 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>радикалка!!!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=70874</link>
	    <description>&lt;a href=&quot;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=3787642#3787642&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=3787642#3787642&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Радикалка&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=40847&amp;amp;amp;postdays=0&amp;amp;amp;postorder=asc&amp;amp;amp;start=165&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=40847&amp;amp;amp;postdays=0&amp;amp;amp;postorder=asc&amp;amp;amp;start=165&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Молокочай черный&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=39602&amp;amp;amp;postdays=0&amp;amp;amp;postorder=asc&amp;amp;amp;start=15&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=39602&amp;amp;amp;postdays=0&amp;amp;amp;postorder=asc&amp;amp;amp;start=15&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Линда</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Mon, 10 May 2010 13:15:56 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Вот такой буду ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!))</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68010</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6418/12233292384b935510d9849.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 07:26:27 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Кое-что о мотивации...</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68009</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Знаете, я всегда была не очень стройной. Точнее стройной, но склонной к полноте, то есть фигура ооочень женственная:)&lt;br /&gt;
Нет, я не хочу Очень сильно похудеть, чтоб кости выпирали, :dash2: просто хочется вернуться к СЕБЕ!!&lt;br /&gt;
Значит, какие мои причины стать вновь стройной - &lt;br /&gt;
1 - повысить свою самооценку!!!!!!&lt;br /&gt;
Это самое важное... от того, что ее нормальной нет, все беды...&lt;br /&gt;
Я перестала одевать вещи, какие хочу, потому, что на меня они просто не налазят,&lt;br /&gt;
перестала гордо вышагивать задрав нос, потому что груз килограммов опять же давит и очень сильно..&lt;br /&gt;
я перестала раскрепощенно вести себя со своим мужчиной, мне хочется, черт подери, чтоб он НОСИЛ МЕНЯ НА РУКАХ!!!!&lt;br /&gt;
И чтоб при этом я не кричала -= ОЙ, поставь меня на место, я тяжелая!!!&lt;br /&gt;
Мой МЧ музыкант, и на его концертах я всегда чувствую себя неуютно, потому что все подружки других мальчиков, как на&lt;br /&gt;
подбор худышки!!!! Я не хожу с его компанией в сауну, бассейн, на речке не купаюсь, потому что задавило меня комплексами настолько, что просто воклом вой!!&lt;br /&gt;
И что самое страшное - я не могу ему этого сказать!!! Просто потому, что боюсь его молчаливого неодобрения...&lt;br /&gt;
Нерт, он конечно, никогда меня не назовет жирной коровой, НО... я то себя именно такой и чувствую...&lt;br /&gt;
 А еще... недавно моя родная тетка, которая не видела меня достаточно давно, вдруг решила, что я БЕРЕМЕННА!!!!!!!!!  :dash2: &lt;br /&gt;
Так стыдно, черт подери....&lt;br /&gt;
Сижу и думаю сейчас... куда все делось??? КУДА??? Где мои стройные ножки, где мой вздернутый нос, короткие юбки,&lt;br /&gt;
обтягивающие джинсы с открытым пупком?? А я ведь пирсинг хотела сделать и тату... ВСЕ мои прелести под слоем ЖИРА!!!!!&lt;br /&gt;
Нет, я не жалею себя и не ругаю!! Я просто ясно вижу, что со мной произошло!!&lt;br /&gt;
 И чего уж я точно не буду делать, так это - заедать эти плохие мысли очередным пироженным!!!!!!!!!!&lt;br /&gt;
 И вы все - не смейте этого делать!!!&lt;br /&gt;
МЫ С ВАМИ - очень красивые девушки,женщины!!! Надо всем показать, какие мы на самом деле!!! &lt;br /&gt;
Чтоб все знали и похорошему завидовали нашим стройным ножкам, коротким юбкам!!&lt;br /&gt;
И чтоб все друзья и знакомые говорили, что мы в свои ...цать выглядим совсем девочками и пусть все друзья ваших мужей и мужчин&lt;br /&gt;
завидовали ему, ведь рядом с вашим мужчиной - ВЫ!!!&lt;br /&gt;
Эх, как хорошо от таких слов!!! Вот - лучшая мотивация!!!!&lt;br /&gt;
ВСЕМ УДАЧИ!!! :curtsey:</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 07:21:03 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Изучаю модные платица)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67973</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_ozorn.gif&quot; alt=&quot;озорное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; озорное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ну что ж, вчера вечером как и планировала ничего не ела, хотя слюнями давилась, когда милый мой котлетки хомякал))) &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; но я - ни-ни &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
И мне - МОЛОДЕЦ!!! =D&amp;amp;gt; &lt;br /&gt;
Сегодня  с утра позавтракала ранненько макаронами с мясом)) как радует, что до 12ти можно ВСЕ!!!)&lt;br /&gt;
Решила испечь сырники в духовке, как по системе) да блин разваливаются они у меня, хоть тресни &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Не держат форму и все) Хорошо хоть милый мой на работу уехал и не видел этого подгорелого позора &lt;img src=&quot;images/smiles/044.gif&quot; alt=&quot;funny&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/044.gif&quot; alt=&quot;funny&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Щас отскоблю поджарку и - вперед, как будто так и надо)&lt;br /&gt;
На сегодгня себе план поставила - 15 минут БФ - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Только суперЗавтрак мой переварится и сразу же начну, пока дома одна, ато такие звуки страшные издаю, иногда не в полную силу делаю, когда дома не одна) &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
На весах сейчас мертво 73)) Чувствуется мне, что зависнет вес-то))) Но... будем оптимистами, мой самый главаный рубеж психологический - отметка 70!!! Еее я боюсь и жду как манны небесной) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Выбирала себе сапожки сегодня на весну, в интернете, вроде выбрала, каблуки 7 и 9 см)) Думаю, милый забракует, но я его уломаю)) надо хоть ростом вес убирать))) Для начала))&lt;br /&gt;
Платица, конечно, которые мне на глаз упали, на мне будут как на сардельке пока, но тему с этими платицами я в закладки-то добавила... до лучших времен, надеюсь, ооооочень-очень скорых!!!))&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6418/14633239594b9203b32a5c7.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.myjane.ru/lines/&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lines.myjane.ru/rules/306382/weight/73/line.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://planetadruzey.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lines.planetadruzey.ru/215567.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Рост 160см.&lt;br /&gt;
первый этап похуделок.&lt;br /&gt;
осваиваю БФ.</description>
	    <author>Ноябренок </author>
	    <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 07:29:14 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
