http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5896 noreply@myjane.ru Wed, 29 Apr 2026 09:00:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76601 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю Баха" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю Баха&nbsp;<strong>]</strong><br />Прошёл год и 2 месяца с начала моего похудения. На данный момент я в районе 58-60, но питаюсь неправильно,-знаю, как надо, но постоянно сносит в сторону вредных углеводов. потому и набираю постоянно,а потом сбрасываю. Сегодня, в очередной раз, села на Правильную. Вроде, денёк продержалась. Постараюсь выдержать, т.к. 60 кг мне идут только на лицо, а телу нет,-жирок на пузике некрасивый. Раньше часто занималась спортом, а в последнее время подзабросила, только пешком хожу. Вообще, настроение на похудение пропадает с входом тёплой одежды в обиход. Начинаешь думать, что, зная уже своё тело и системы похудения, легко можно сбросить всё весною, а расслабляться-то и не стоит (потому и села сегодня на Правильную) . А б вообще-то, горбатого могила исправит: вредные привычки неискоренимы!Можно контроллировать, но истребить,-да не в жисть!!!! Пломбир Thu, 21 Oct 2010 18:01:43 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64719 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_vred.gif" alt="вредное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> вредное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку COMEDY CLUB" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку COMEDY CLUB&nbsp;<strong>]</strong><br />Давно не заходила к себе в дневничок,-осиротел совсем, малыш (это я дневничку) <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /><br /> На данный момент я добилась уже своего первичного результата, и вес мой почти идеальный,-60 кг при росте 160. ейчас у меня выставлена новая цель,-только для стимула, чтобы не останавливаться и не набирать (упаси Боже!) Пломбир Fri, 08 Jan 2010 19:36:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58545 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> общаюсь на форуме&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак, результатом 4-ёх дней страданий явилась потеря 6-и кг \&amp;quot;живого веса\&amp;quot; =D&amp;gt; Иэто стоило того, не правда-ли? Дальше решила не продолжать (перейду на систему \&amp;quot;Минус 60\&amp;quot;). И дело не в том, что рот,желудок и аппетит усмирить не смогла,-как раз,наоборот! Но, вчера ночью мне стало плохо,-страшная головная боль, бессонница, аритмия. Всё это прекратилось только после того, как я съела персик. Засыпая, решила, что достаточно того, чего добилась. Теперь попробую закрепить этот вес, а через некоторое время и уменьшить его. С сегодняшнего дня перейду на \&amp;quot;Систему-Минус 60\&amp;quot;. Скорее всего,немного привеса у меня всё же будет в последующие дни,-после жёсткой диеты, да ещё в середине менструального цикла! Но я очень постараюсь быть терпеливой, тем более, что, как говорят (пишут) тут девочки, ощущения голода и дискомфорта при этом совсем не чувствуется.Наверное, самое разумное будет взвесится через неделю, 22.08.2009, и, не пугаясь привеса к моим сегодняшним 74, начать отсчёт отвесов с той даты <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> Пломбир Sat, 15 Aug 2009 03:49:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58504 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку \"Смешарики\"" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку \"Смешарики\"&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак, мой утренний отчёт: Весы показывают минус 4,5 кг относительно начального веса, талия-минус 3. Вчера \&amp;quot;согрешила\&amp;quot;, отступив лишь в одном от предписания-не промыла вечером кишечник <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> Посчитала мои вчерашние каллории, и поняла, что с творогом, пусть и полностью обезжиренным, этот день намного более сытный, чем с картошкой, и намного! Кстати, очень жаль, что кефир обезжиренный не достала, ато это минус лишних 140 ккал было бы <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <br /> Сегодня рада фруктам, но заранее грущу о том, что их мало съем-всго 400 граммов за весь день! Это при том, что в день съедала килограмма 3-4, и большая часть из этого приходилась на время после 6-и <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> Кстати, этот день самый малокаллорийный во всей диете (за исключением разгрузочного на минералке <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> )<br /> Есть не хочется (желудок совсем не просит), но психика у меня, конечно, испорчена (небезвозвратно,надеюсь): вечером, как только начинается \&amp;quot;запретное время\&amp;quot;, начинаю думать о еде. Не потому, что голодная, а потому, что так заведено у меня было! Правило №1-никогда не есть после 6-и!!!<br /> А ещё у меня проблемка с подставкой для ноута возникла: раньше на живот ставила, а сейчас это уже не удобно, так как живот опал, и \&amp;quot;подставка\&amp;quot; стала низкой-не на уровне глаз <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <br /> Кстати, завтра самый каллорийный день диеты-куриные грудки, с кефиром это больше чем 900 каллорий будет <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> ... Пломбир Fri, 14 Aug 2009 03:30:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58503 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку \"Смешарики\"" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку \"Смешарики\"&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак, мой утренний отчёт: Весы показывают минус 4,5 кг относительно начального веса, талия-минус 3. Вчера \&amp;quot;согрешила\&amp;quot;, отступив лишь в одном от предписания-не промыла вечером кишечник <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> Посчитала мои вчерашние каллории, и поняла, что с творогом, пусть и полностью обезжиренным, этот день намного более сытный, чем с картошкой, и намного! Кстати, очень жаль, что кефир обезжиренный не достала, ато это минус лишних 140 ккал было бы <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <br /> Сегодня рада фруктам, но заранее грущу о том, что их мало съем-всго 400 граммов за весь день! Это при том, что в день съедала килограмма 3-4, и большая часть из этого приходилась на время после 6-и <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> Кстати, этот день самый малокаллорийный во всей диете (за исключением разгрузочного на минералке <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> )<br /> Есть не хочется (желудок совсем не просит), но психика у меня, конечно, испорчена (небезвозвратно,надеюсь): вечером, как только начинается \&amp;quot;запретное время\&amp;quot;, начинаю думать о еде. Не потому, что голодная, а потому, что так заведено у меня было! Правило №1-никогда не есть после 6-и!!!<br /> А ещё у меня проблемка с подставкой для ноута возникла: раньше на живот ставила, а сейчас это уже не удобно, так как живот опал, и \&amp;quot;подставка\&amp;quot; стала низкой-не на уровне глаз <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <br /> Кстати, завтра самый каллорийный день диеты-куриные грудки, с кефиром это больше чем 900 каллорий будет <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> ... Пломбир Fri, 14 Aug 2009 03:30:26 GMT