http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5544 noreply@myjane.ru Mon, 27 Apr 2026 07:03:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58902 девчонки...никто не хочет ко мне присоеденится с завтрашнего дня на 12-ти дневную диету?<br /> РАЦИОН ДИЕТЫ: <br /> <br /> 1 день - кефирный <br /> 1 л. кефира (2,5% жирности) <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> (при желании пару чашек травяного чая) <br /> <br /> 2 день - фруктовый день <br /> 4-6 средних апельсина <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> (опять же чай) <br /> <br /> 3 день - творожный день <br /> 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> (чай) <br /> <br /> 4 день - овощной день <br /> 0,5-1 л. банка кабачковой икры <br /> травяной чай <br /> <br /> 5 день - шоколадный день <br /> 1 плитка шоколада 100 гр. <br /> травяной чай <br /> <br /> 6 день - яблочный день <br /> 1-1,5 кг яблок (без кожуры) <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> травяной чай <br /> <br /> 7 день - сырный день <br /> 300 гр. твердого сыра <br /> травяной чай <br /> <br /> 8 день - овощной день <br /> 1 л. томатного сока <br /> овощной салат <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> травяной чай <br /> <br /> 9 день - мясной день <br /> 400 гр. вареной говядины <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> травяной чай <br /> <br /> 10 день - овощной день <br /> салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. <br /> травяной чай <br /> <br /> 11 день - творожный день <br /> 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> травяной чай <br /> <br /> 12 день - фруктовый день <br /> 1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) <br /> 1 ст. ложка подсолнечного масла <br /> травяной чай oljusika Sun, 23 Aug 2009 12:04:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56403 Индекс массы тела и Идеальный Вес<br /> <br /> Все готово!<br /> <br /> Результаты тестирования <br /> Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. <br /> <br /> <br /> Идеальный People's Choice Вес составляет 56.7 кг<br /> Следующий показатель - Индекс Массы Тела<br /> <br /> <br /> Ваш Индекс Массы тела составляет 19.8<br /> Что это означает? <br /> Норма!!!<br /> <br /> Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!<br /> <br /> <br /> Индекс массы тела и Ваше здоровье<br /> Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 55.9 до 75.4 кг.<br /> <br /> Идеальный Вес по заокеанским стандартам <br /> В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 63.5 кг. <br /> <br /> Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см <br /> <br /> В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. <br /> <br /> Обычно используют формулу 70-х г. Devine. <br /> Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 62.3 кг. <br /> <br /> Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. <br /> Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 60.8 кг. oljusika Fri, 26 Jun 2009 04:54:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56255 девочки...какой витамин лучше в ногти втирать А или Е...я вычитала что и тот и тот...а может лучше аевит(а+е) <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> кто втирал? какие результаты?<br /> <br /> я задалась целью вырастить себе ногтики. <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> теперь всякие кремики,масочки, гелики... <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> советуйте. только проверенное. oljusika Mon, 22 Jun 2009 11:56:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56165 Девочки...у меня вопросик... по поводу ноготочков...с завтрашнего дня серьёзно беру сь за них...тобишь ваночки,кремики,укрепление и т.д. а ведь ваночки для ногтей надо делать на ногти ненакрашенные, а укрепляющий лак наносить каждый день... и что тогда этот лак каждый день смывать и новый наносить? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> непонимаю.. Хелп oljusika Fri, 19 Jun 2009 19:48:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=55939 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_ocharovan.gif" alt="очарованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> очарованное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.radikal.ru" target="_blank" class="postlink"><img src="http://i027.radikal.ru/0906/27/59ac6dd364cb.jpg" border="0" /></a><br /> <br /> изменения за 2 года... <br /> слево,справо - вес 76кг<br /> центр - сейчас. (58 кг) oljusika Mon, 15 Jun 2009 05:13:20 GMT