http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5208 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 12:10:54 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=51366 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_scared.gif" alt="испуганное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> испуганное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: red">Сегодня взвешалась......+ 3 кг!!!!!!!!!! О, ужас!!!! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Но думаю в теле они еще не отложились. Правильно столько есть.</span> <span style="color: green">Вот например за вчера я съела примерно : 5958 ккал. жиры: 338 г. белки: 92 г. углеводы: 622 г. <br /> съедено еды: 2.19 кг. </span> <span style="color: blue">Это только ЗА ОДИН ДЕНЬ!!!!!!!!!!! </span><span style="color: violet">Всё, сегодня молокочаюсь( примерно 700 ккал), а завтра на 90-дневную раздельного питания!!!!!</span> <span style="color: darkblue">Посмотрим что выйдет!!!!!</span> <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> <br /> Такая я сейчас<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5208/138604276649b76bb89ccbc.jpg" border="0" /><br /> <br /> Такой хочу быть<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5208/15782877249b76c4c74f16.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="color: blue">К тому же постораюсь достич своей цели за месяц. Думаю это реально</span>. <span style="color: violet">Значит <span style="font-size: 24px; line-height: normal">12 апреля</span> посмотрим какая я буду </span><br /> <br /> <br /> Итак, подходит к концу мой м/ч<br /> <br /> съела: 898.18 ккал. <br /> сожгла: 135.83 ккал. <br /> основной обмен: 1477.06 ккал./сутки <br /> осталось за весь день: 714.71 ккал. <br /> съедено еды: 2.02 кг. <br /> <br /> КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА <br /> очки, у.е.: 71.50 у.е. <br /> норма очков: 40.00 у.е./сутки <br /> избыток: 31.5 у.е. <br /> <br /> ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ <br /> пункты: 21.00 <br /> норма пунктов/сутки: 20.00 <br /> избыток пунктов: 1 <br /> <br /> <br /> ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО!!!!! ЗАВТРА ПЕРВЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ!!!! УРА!!!!! СтройНЯшка-огого Wed, 11 Mar 2009 14:49:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=51166 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну вот девчата, решила завтра все таки я кушать, уже накупила для салатиков всего-всего. <br /> Салаты делаю такие:<br /> 1- с курой копченой и сухариками<br /> 2- с креветками и ветчиной<br /> 3- с тунцом, картофелем и маслинами.<br /> Кроме того, пожарю курицу с майонезом, перцем и чесноком.<br /> И запеку на протвине картофель<br /> Еще купила икры, сделаем бутиков. Так что сегодня досиживаю (хотя завтра д.б. последний денек диеты), завтра утром взвешаюсь. Сразу предупреждаю, нарушала часто <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> , потому что, празники кругом : масленница, 8 Марта, мамин ДР., наша годовщина отношений......Короче так. <br /> 9 марта планирую разгрузится на молокочае, и с 10 марта перейти на новую диетку........... Какую? Пока не знаю <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> . С девченками посоветуюсь и решу. Главное что бы там были мои любимые <span style="color: orange">апельсины</span> <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> . Пока все!!!!!!!!! <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> СтройНЯшка-огого Sat, 07 Mar 2009 13:45:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=51119 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_neutral.gif" alt="пофигистичное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> пофигистичное&nbsp;<strong>]</strong><br />Ну что я могу сказать про сегодняшний день.....<br /> Началось все хорошо:<br /> на завтрак съела - 2 яйца, 0.5 стакана йогурта (вчерашний остался)<br /> на обед - капуста тушонная + зелень свежая и кофе<br /> Вот так......к вечеру уже все гораздо хуже <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> , жарила мясо мужу, себе отварила такого же, свое съела, ну потом решила сравнить с тем которое жарела с приправками.... <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> ну не устояла и его немного пооткусывала <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> В итоге, минут через 30 поняла, что зря я так издеваюсь, со своим организмом, зачем спрашивается напичкала его холестерином <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> , знаю же что вредно, что от тяжелой пищи у меня всегда живот болит.... <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> . Точно ума нет <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <br /> завтра пидется исправлять положение .....только легкая пища <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Это тебя в наказание, <img src="images/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" border="0" /> будеш знать что есть <img src="images/smiles/018.gif" alt="" border="0" /> СтройНЯшка-огого Fri, 06 Mar 2009 15:10:34 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=51073 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_happy.gif" alt="щасливое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> щасливое&nbsp;<strong>]</strong><br />Вот и вернулась к своему раздельному рациону питания. <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Сегодня кушала мало <img src="images/smiles/icon_tongue.gif" alt="tongue" border="0" /> <br /> 1- кофе с молоком, сыр+колбаса<br /> 2-апельсинка<br /> 3- йогурт питьевой активия со злаками<br /> 4- капуста с морковью и огурчиком, чуток масла и соли<br /> Вот и все!!!!!!!!!!! <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <span style="color: red">Хотела обычну питьевую активию </span><img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> (без сахара), но блин обошли все наши магазины-НЕТ <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> . Были либо сладкие, либо кефирные, а т.к. кефир я не пью, <span style="color: red">пришлось вкуснотищу вредную пить</span>. <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <br /> Ах, скоро праздник <span style="color: green"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">8 Марта</span></span> интересно, что же мне любимый мой подарит? <img src="images/smiles/toothy4.gif" alt="toothy4" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_syda.gif" alt="Heart" border="0" /> И как же на счет диеты? <img src="images/smiles/eusa_doh.gif" alt="d'oh!" border="0" /> , Блин, а мне еще салатиков разных вкусных готовить <img src="images/smiles/022.gif" alt="" border="0" /> . Вино то точно пить буду <img src="images/smiles/icon_pidu.gif" alt="Partyman" border="0" /> СтройНЯшка-огого Thu, 05 Mar 2009 19:24:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=50996 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_secret.gif" alt="только по секрету" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> только по секрету&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю Кура, пирог, салатики.....................тортик........ой, " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю Кура, пирог, салатики.....................тортик........ой, &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: blue">Сегодня у меня день без диеты, <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Ездила к маме на ДР, так что ничего не записываю и не считаю. А с завтрешнего дня продолжаю диетку.....уж очень она клевая <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /></span> </span> <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> СтройНЯшка-огого Wed, 04 Mar 2009 17:40:29 GMT