<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Djeba  - дневник Djeba на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=347</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 10:00:12 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>вода входит и выходит...=)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92865</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dovoln.gif&quot; alt=&quot;довольное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; довольное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Чем дальше пью водичку, тем больше бегаю в дамскую комнату &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; В начале недели выходило гораздо меньше, чем вливалось...&lt;br /&gt;
Процесс, в общем идет.</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Thu, 09 Feb 2012 06:03:05 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>объедалки и последствия</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92810</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_tvorchestv.gif&quot; alt=&quot;в творческом поиске&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; в творческом поиске&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вчера на вечер осталось 13п. Ну я и разошлась.... короче даже бутер с колбасой завкуснячила...Дрожащей рукой, утром, сегодня посчитала вчерашний &amp;amp;quot;заход&amp;amp;quot; в холодильник - и, о чудо! осталось даже на сэкономленные пунктики - 3п. Как же я обожаю ВН!!!</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 05:40:49 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>вода -  основа</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92761</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_ozorn.gif&quot; alt=&quot;озорное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; озорное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вчера сэкономила всего 0.6п. Мало, но все-таки позитивно.&lt;br /&gt;
Пока не решила, когда взвешиваться, скорее всего в понедельник, как раньше.&lt;br /&gt;
Ох, скоро буду красотулькой &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 09:05:47 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>начало положено</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92710</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_angelic.gif&quot; alt=&quot;ангельское&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; ангельское&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ну вот и сделан мой первый шаг к избавлению от &amp;amp;quot;скафандра&amp;amp;quot;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; .За время бессолевой диеты скинула 3 кг. Теперь весонаблюдаться буду. Сижу на форуме - читаю начало - эээх как же Марины не хватает!</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 07:00:54 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>вперед к здоровью и красоте</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92540</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;За это время со мной произошло много нового и интересного.&lt;br /&gt;
Я села за руль, начала  заниматься фитнесом, поправилась на 10 кг, перешла работать в другое подразделение компании,сынуля поступил в институт, со смешанным чувством жду весной своего 40-летия (страшно).&lt;br /&gt;
Вышиваю свою картину - вот вот закончу, на очереди уже следующая.&lt;br /&gt;
ЗАПУСТИЛА Я СЕБЯ, КОНЕЧНО, ЗДОРОВО. Надо возвращаться к себе прежней, а то ощущение, что это не я а человек в скафандре. Там, внутри скафандра, как раз я настоящаЯ, но костюм сиииильно прирос к моему телу - надо срочно снимать. А поскольку срочно не получится, будем снимать постепенно.&lt;br /&gt;
Первый шаг уже сделан - японская бессолевая диета - осталось 3 дня, в выходные смогу взвеситься и сказать, сколько кг от костюма я сняла с себя &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Дальше планирую ВН-иться, но на форуме как-то все чужое, так что сама - девочка большая, справлюсь.</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 07:34:03 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>меню</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82259</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;каша на воде с кунжутом	1.5&lt;br /&gt;
сыр хохланд	1.3&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
КОНФЕТКА	4.0&lt;br /&gt;
банан	2.0&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
суп бульон с 1/2 яйца	1.5&lt;br /&gt;
салатик фруктовый	2.0&lt;br /&gt;
роллы с угрем 6шт	3.0&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
салат со сметаной	2.0&lt;br /&gt;
курица	2.0&lt;br /&gt;
итого 19,3п</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Mon, 11 Apr 2011 10:18:36 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>первая неделя - первые радости ОТВЕСИК!!!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82250</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_angelic.gif&quot; alt=&quot;ангельское&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; ангельское&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вот и прошла первая неделя рестарта ВН.&lt;br /&gt;
Конечно, я нарушала, конечно ела бутеры, пункты считала не совсем как богиня, НО&lt;br /&gt;
пила водичку и старалась считать пункты. В общем, рестарт произведен. Первая неделя - всегда тяжело, а еще и КД...&lt;br /&gt;
Отвесик 1.1кг  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_rolleyes.gif&quot; alt=&quot;Rolling Eyes&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
буду стараться на этой неделе, надеюсь в понедельник будет бОльший отвес &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Mon, 11 Apr 2011 06:49:29 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>вот я вернуласяяяя</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=82008</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Вернулась. Теперь точно. Берусь за себя, распустилась совсем.&lt;br /&gt;
Начинаю потихоньку считать пунктики...&lt;br /&gt;
норма 21п&lt;br /&gt;
завтрак&lt;br /&gt;
кофе с сухариком 1п&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
обед&lt;br /&gt;
суп из брокколи 2п&lt;br /&gt;
вареная курица 3п&lt;br /&gt;
салатик фруктовый 2п&lt;br /&gt;
гречка 2п&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
перекус &lt;br /&gt;
кефир 1.5п&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ужин&lt;br /&gt;
креветки вареные 2п&lt;br /&gt;
бутерброд с баклажанной икрой 3п</description>
	    <author>Djeba </author>
	    <pubDate>Mon, 04 Apr 2011 06:08:46 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
