<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Свет-Ланка  - дневник Свет-Ланка на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2857</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 01:14:20 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>я худею</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=28248</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ХОЧУ БЫТЬ ИЗЯЩНОЙ ЛЁГКОЙ И КРАСИВОЙ&lt;br /&gt;
ЭТОМУ И СООТВЕТСТВУЕТ СЕГОДНЯ СМЕНА МОЕЙ АВАТАРКИ &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
сегодня я села на яичку &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
буду держаться-надо обязательно сбрасывать килошки &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
скоро у нас с муже 9 лет &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; -надо быть неотразимой&lt;br /&gt;
сегодня после обеда напишу список-причины почему я не буду есть после 18 &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
причин полно-главное расписать в красках &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
так а вот мои новые замеры на начало яички&lt;br /&gt;
обхват бедра 104&lt;br /&gt;
обхват талии 82&lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; так что вперёд на встречу к красоте &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2857/1554086025478334dbc7cb1.gif&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Свет-Ланка </author>
	    <pubDate>Tue, 08 Jan 2008 08:31:56 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>третий день</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26901</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_molodetz.gif&quot; alt=&quot;я - молодеццц!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; я - молодеццц!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;сегодня третий день моей яичной диеты&lt;br /&gt;
держусь и не срываюсь,пошёл отвес у меня&lt;br /&gt;
вот и стимул,дальше идти и не здаваться&lt;br /&gt;
вот я и молодец &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_redface.gif&quot; alt=&quot;Embarassed&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Свет-Ланка </author>
	    <pubDate>Thu, 06 Dec 2007 19:40:01 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>снова на яичке</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26812</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;вот я снова на яичке &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
сегодня второй день,за вчерашний день +100гр &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_eek.gif&quot; alt=&quot;Shocked&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
жду на днях красные дни-возможно из-за этого&lt;br /&gt;
ну не сдаюсь,иду дальше,очень хочу войти в новый год с весом 73,максимум 75кг &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_redface.gif&quot; alt=&quot;Embarassed&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ольгуня* &lt;img src=&quot;images/smiles/agree.gif&quot; alt=&quot;fr&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
специально для тебя рассказываю &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
я начала худеть с марта 2007 года&lt;br /&gt;
сидела на кремлёвке-строго себя держала,плюс разные упражнения-что можно в домашних условиях сделать &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; ,примерно до 1 июня- и за этот период я похудела до 86кг&lt;br /&gt;
летом слегка раслабилась-но и не обьедалась,и всё же к осени я стала весить 89.5&lt;br /&gt;
искала диету-что бы не голодно было сидеть на ней&lt;br /&gt;
и вот села с 8 октября на яичку,уже какой раз начинаю не помню &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
но результат есть &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
желаю и тебе тоже хорошего результата &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Свет-Ланка </author>
	    <pubDate>Wed, 05 Dec 2007 11:39:21 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>худеем дальше</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26205</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;С шиферской диеты я опять слетела &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
видимо не для меня такие диеты &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_confused.gif&quot; alt=&quot;Confused&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Со вчерашнего дня я опять на яичной &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
вес улетел конечно-но сколько я набрала на этих срывах-это же просто ужас &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_eek.gif&quot; alt=&quot;Shocked&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
значит больше не прыгаем с диеты на диету-сидим упорно на этой до желаемого результата-на ней хоть не так кушать хочеться &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Свет-Ланка </author>
	    <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 08:56:40 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>снова пишу</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26078</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dosada.gif&quot; alt=&quot;раздосадованное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; раздосадованное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ну вот я вчера и сорвалась с магической диетки &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
уж больно голодная эта диета&lt;br /&gt;
вчера была такая голодная-что наелась к вечеру-а сегодня утром ругаю сама себя &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_confused.gif&quot; alt=&quot;Confused&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
и сегодня утром я села на диету Клауди Шифер&lt;br /&gt;
длиться она 3 дня-потом поглядим куда дальше рвануть &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; -на какую диетку&lt;br /&gt;
Кто читает мой дневник-хороших вам отвесиков &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_salut.gif&quot; alt=&quot;salute&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Свет-Ланка </author>
	    <pubDate>Wed, 21 Nov 2007 08:45:09 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
