http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2686 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 12:29:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24461 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_serdit.gif" alt="возмущенное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> возмущенное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> Сижу за компьютером, потом буду вязать&nbsp;<strong>]</strong><br />Выделила для себя основные правила:<br /> 1. Не кушать после 18-00<br /> 2. На ужин стараться кушать лёгкую пищу (салаты, фрукты)<br /> 3. Обязательно хотя бы один раз в день овощи и фрукты<br /> 4. Выпивать воды 8 стаканов<br /> 5. Физ упражнения (2-3 раза/нед тренажёры + пресс дома<br /> 6. Придерживаться диеты весонаблюдателей Alyonushka Tue, 23 Oct 2007 15:07:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24309 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br />Утром вес был 54, 4 кг,а это на 400 гр меньше, чем вчера. Ура!!! <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> Сегодня немного приболела.Горло болит.<br /> Голодно было. Наелась в 18-00. Хорошо хоть не в 10 вечера. <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> Посмотрим на завтрашние результаты.<br /> Так хочу к маме на Украину поехать.<br /> У неё телефон сломан, даже поговорить не могу... <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> Alyonushka Sun, 21 Oct 2007 00:51:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24260 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-weight: bold">Решила завести свой дневничок.<br /> Так что всем добро пожаловать!!!<br /> <br /> Сегодня первый день на весонаблюдателях, после долгого перерыва. Вес 54.8 кг <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <br /> С Ресничкой на пару. Привет Ресничка!!! :!<br /> Посмотрим какие будут результаты.</span> Alyonushka Fri, 19 Oct 2007 00:51:43 GMT