http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1144 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 11:18:36 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30221 <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/182637311547ab53fe816f1.gif" border="0" /><br /> <br /> НЕТ НЕТ НЕТ! я не сдалась, я продолжаю. <br /> вес сейчас <span style="color: darkred">67.5</span> кг.! радует конечно, но я постоянно срываюсь, есть сухую гречку не могу, пресная, без соли вообще не лезет. так что сегодня 5-ый день (я с воскресенья) и минус 2.5 кг. в субботу у подруги ДР. надо удержатся от обжорства.<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/107030081847ab54add1d69.gif" border="0" /> Helgis Thu, 07 Feb 2008 18:59:33 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29609 <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/1115901718479f59da45a85.gif" border="0" /><br /> <br /> первый день почти прошел! <br /> плюсы: ела гречку, пила чай, на весах 69.5 кг.<br /> минусы: съела йогурт с тремя половинками грецких орешков, вчерашний интузиазм заметно поубавился <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /><br /> кстати насчет этой диеты, её я вычитала здесь на сайте и отзывы мне понравились. Так вот в отзывах было написанно, что если ее заваривать кипятком, а не варить, то сохраняются больше полезных вещей и еще сохраняется шкурка(кожица) не знаю как назвать, а она очищает кишечник.<br /> я понимаю, что быстрое похудение никому ничего хорошего не приносило, а главное результат только на короткое время, но зная себя, долгосрочную диету выдержать шансов у меня еще меньше.<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/1667857290479f5a49862ef.gif" border="0" /> Helgis Tue, 29 Jan 2008 16:57:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29547 <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/43708939479e110a9caa9.gif" border="0" /><br /> Итак, понедельник день второй.<br /> вчера поела на работе в обед и выпила чашку кофе (с сахаром <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ), дома не удержалась и съела котлетку вечером, зато выпила много много зел. чая. сегодня утром бутерброд с зел. чаем, обед на работе, а зато вечером только зел. чай с молоком. и вот вешу 70,3 значит 700 г. я все таки потеряла, хотя это скорее всего вода за счет чая.<br /> Решила поставить над собой эксперимент.<br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal">Гречневая диета</span><br /> <br /> \&amp;quot;На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная. <br /> Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей. <br /> Как приготовить гречку?<br /> Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.<br /> Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день. <br /> Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.\&amp;quot;<br /> <br /> Рост мой 1.73 м. значит где то 60 кг. для меня норма.<br /> Я очень не уверенна, что уйдут 10 кг. , но если я потеряю хотя бы 3-4, то уже будет не плохо<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/280352863479e11bf6b567.gif" border="0" /> Helgis Mon, 28 Jan 2008 17:33:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29407 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/1793522311479b5966c7c59.gif" border="0" /><br /> <br /> Ой, как странно..сейчас посмотрела, сегодня этому дневнику ровно год, я уже давно его не открывала, а сегодня мне вновь захотелось его вести.. наверное сезонное обострение <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> .<br /> Ладно год прошел, а проблемы остались.. ВЕС ! сейчас во мне 71 кг. живого веса, правда год назад в это же время было 79 кг. Будем это дело исправлять! <br /> План такой: первая неделя очень жестокая, иначе нельзя (я себя знаю). значит завтра.. завтра я до поздна, буду дома часов в восемь, поэтому совсем без еды я не обойдусь, съем обед в столовой, а на завтрак зел. чай с молоком, ужинать не буду!<br /> ПОЕХАЛИ<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1144/1962423598479b59a28ac3f.gif" border="0" /> Helgis Sat, 26 Jan 2008 16:04:39 GMT