503 Service Temporarily Unavailable

Весовые качели

05 Июн 2011 08:51

После отравления и фик знает какого питания
( превышать не превышала ,но как то все не так кушала )
Поле отравления :
Чай сухарь,птом гречка,перловка,овсянка .

Затем добавляла к кашам курицу грудку в среднем по 1200кк ела .

Но как то все было не вкусно и раздражало своей некрасивостью еды .

Вчера :
завтрак радовала себя булочка30гр с маслом с семгой 38гр ! масло холява. Рада была ! Ну просто супер . Вот это вкусно было .
чай мед .=250кк
перекус киви 2шт,чай мед. 96кк
обед гречка ,салат морковка,сыр белок яйца соус+курица = 460кк
ужин : творог,банан булочка с ягодами 350кк

( творог не доела совсем ! не смогла ,тольок половину или дае меньше )
Булочку ( собственного приготовление я ягодами типа штрудель .... слоеное тесто и ягоды всякие ) скушала малюсенький кусочек с удовольствем .

Делаю выводы :
Мне надоело однообразное питание.
Я перестала получать удовольствие от кушаний. Решено.
Сегодня приглашаю гостей на трапезу.
Приготовлю телятину целым куском в фольге, салат с креветками или семгой, свеклу с киви и черносливом … Пора быть празднику.
А то вечное приготовление и взвешивание фиговой еды, убивает аппетит напрочь. А мне охота с ним дружить. И пусть он приходит с голодом совместно…

Мне хочется сделать собственной легкий майонез для заправки салатов
Соус цезарь…. Эх, видимо придется лезть во все рецепты и выискивать вкусности экономные и хорошие для голода и аппетита .

А то вчера уже после обеда сидя в машине, я скушала 5ирисок! куда это годится?
А воды выпила мало … и результат +200гр!
Хотя, возможно
Это после вкусной семги с бутерами на утро, появилась задержка воды…..
Приготовлю сегодня воду, буду контролировать себя и пить больше.