503 Service Temporarily Unavailable

метод проб и ошибок

23 Ноя 2010 14:19

Ничего у меня с \"диетой привыкания\" не получилось. Два абсолютно голодных дня практически не дали отвеса... Может, потому, что я очень много пила? Жидкость не терялась и жир никуда не девался. А вот я сегодня ем... Решила считать калории, но сначала поела, а потом посчитала и ужаснулась. Ну, я о себе думала, что съела я мало. А оказалось...
Утро - тушеная капуста с грибами и мясом 150-200гр (мяса чисто символически, грамм 100 отварного на сковородку капусты), кусочек белого хлеба, чай с мелиссой.
Обед - та же капуста 200гр, жареное яйцо 1шт, 2 кусочка хлеба, 2 маленьких ломтика сала соленого. Чай.
У меня получилось, что всего перебрала. Калорий уже 1400... Ну, сало, к примеру, было лишнее. Не было б его - хлеба съела бы меньше... Но вечером все равно не буду голодать. Выпью хотя бы кефира. Выход один - учиться есть сытно и мало... Как то с быстрыми способами не складывается........