503 Service Temporarily Unavailable

Замерчики...

10 Сен 2010 14:06

Замеры 2.09.10 :
О.Г. - 102 см
О.Т. - 85 см
О.Б. - 105 см
О.Ж. - 90 см
запястье - 13 см

Замеры 10.09.10 :
О.Г. - 96 см
О.Т. - 83 см
О.Б. - 104 см
О.Ж. - 88 см
запястье - 13 см



Приятно ощущать что мышцы подкачиваются... Сейчас на втором уровне занятий с Джилиан заметила, что стали болеть совсем другие группы мышц,это очень хорошо,значит работает всё тело,как раз то что нужно) Я в восторге от её тренировок))



Наконец наступили овощные дни и я поела утром яблок)) Сегодняшнее меню очень лёгкое: салатики,овощной суп и чай,то что надо после белковых дней) Всего на 500ккал.

Читая дневнички заметила,что сейчас почти у всех всё хорошо,кто-то отвешивается, кто-то обрёл своё семейное счастье и даже погода сегодня на улице просто чудесная) Может это смена образа жизни на меня так влияет,никакой суеты,спешки,затворничества дома,грызущих изнутри комплексов... Жизнь налаживается и пусть так теперь всегда будет...