503 Service Temporarily Unavailable

вечер

24 Ноя 2009 02:24

Ну вот и вечер.Как и обещала сама себе- села на велосипед. 10км за 25мин на 4 скорости Главное начать. Долго на него смотрела и думала: МОЖЕТ ЗАВТРА НАЧАТЬ? Но пересилила себя и начала сегодня. Больше полугода тренажёр служил вешалкой для халата, а теперь он в горе-служит по назначению. Да кстати, я ещё и 20 наклонов сделала. Казалось бы такие простые вещи:наклоны, присидания ,пресс... а заставить себя делоть это...А ведь чтобы похудеть это просто необходимо.