503 Service Temporarily Unavailable

16.05

16 Май 2009 23:19

сегодня суббота.. спала до пол 8... и то после 6-ти уже просто лежала.. с утра собралась сходила в магазин и на дачу...целый день на свежем воздухе..потом шашлыки.,гости.. я как обычно готовила все гости сказали, что я страшно похудела и что мне срочно нужно есть... но сказали что я молодец,что так всё смогла выдержать. начала читать Шекспира. а это завлекает.
может быть завтра сьем мороженное..нашла мороженное(очень вкусное) - где 105 ккал.в 100 мл. (а в нём 110). вот может быть и сьем его завтра ...я подумаю.

мой отчётик
з.(8:00)- овсянка с изюмом
о.(12:00)- 250 г. йогурта (0%)
п.(15:00)- 90 г.творога(0%) с 0,5 ч.л. мёда
у.(17:30)- кусочек курочки на мангале, овощи(свежие.)