Спорт!!! 8.40-завтрак:(135 ккал) салат с отрубями=100 ккал грейпфрут=35 ккал 15.00-обед:(370 ккал) салат=20 ккал голубцы=150 ккал йогурт=50 ккал тост с вареньем=150 ккал 28 января=505 ккал