503 Service Temporarily Unavailable

nginx

понедельник...

13 Окт 2008 13:47

Привет девочки. Надеюсь, что все отлично провели выходные! Я и не заметила как они пролетели, эх .......
В субботу как и намечалось, я была занята МЧ или он мной, я не особо поняла Very Happy . В воскресение весь день проходила с мамой по магазинам. Она выбирала себе польтишко осеннее, ну а за одно сумочку и сапожки. Я тоже прикупила себе новую сумку и ботиночки. Вроде ни чего Smile
Вес т.ж. 81 и оч сильно болит желудок, просто пипец. Причем уже с утра, что меня очень напрягает scratch Хотела сегодня разгрузочный день устроить, но поняла что не смогу.
Утро-бутербродик с мяском
Обед-пол сосиськи и пшенка гр. 100
через часик творожек съем, впихну в себя так и быть
вечером-бульон
При этом постоянно пью зеленый чай без сахара, завтра посмотрю будет ли результат ( ну хоть какой нибудь )

Автор

Сообщение

Bombochka

приветик! удачки тебе, не грусти ;)

Олька))села на диету

Приветик!

Конечно же, результат будет, и о-го-го какой хороший, thumbright

не расстраивайся. Smile

МЕА

Про бульончик забывать нельзя.

Если желудок болит - это не есть хорошо. А почему в твоем рационе мало молочных продуктов? Йогуртов, например. Для желудка очень хорошо, да и не калорийно. Попробуй еще кашки жидкие - манную, овсяную, из четырех злаков, пшеничную. Еще мне нравятся гречневые хлопья. И вкусно, и полезно, и диета.

А покупки - это ооочень хорошо. thumbright

Я тоже себя побаловала. Laughing

Utka

Ты герой, что выбрала такой тип питания... медленно, но верно).. Все получится)... больше двигайся...

Я бы не выдержала) мне легче конкретно и быстро, а потом поддержание веса.умеренное питание.. Embarassed