503 Service Temporarily Unavailable

Начало: день первый

29 Сен 2008 14:09

Итак, я всё продумала. Спасибо за поддержку! Она мне очень нужна.
Поставила себе цели на неделю:
1) Занятия калланетиком - 3 раза (пн, вт, чт)
2) В среду - разгрузочный день
3) Вес к концу недели не должен превышать 71 кг (щас 71,5-72).Кстати, хочу купить эл. весы (завтра схожу в магазин после работы.
4) Не есть после 18. В 20.00 - чашка чая (ромашка) без ничего.
6.00 - кофе без сахара.
9.00 - завтрак: творог перемешанный с йогуртом \"активиа с черносливом 2,8 % жирности\"
13.00 - обед: мясной бульон, кус. отварной говядины, час с чайной ложечкой мёда
16.00 - полдник: погрызу капустные листья)))))
17.45 - ужин: \"Активиа кефирная 3 %\" 425 гр.
20.00 - чашка чая с ромашкой.

Завтра отчитаюсь выполнила я первый день своей диеты или нет. Думаю у меня получится.