503 Service Temporarily Unavailable

Жиру-нет!!!

20 Май 2008 09:42

Утро началось с веса 75,7 кг. \"Финальный\" привес почти испарился. Сегодня полна решимости жить по правилам. Цель-к концу недели избавиться и от дачного привеса совсем и продолжить процесс с новыми силами
10- молококофе, брутер с колбаской с/к
15- кефирная болтанка: варёный картофель, огурец и много всякой зелени, всё заправлено кефиром
17- молококофе, брутер с колбасой с/к
18- мороженное (крупненький такой рожок)
Открутила обруч 30 мин.
21- бутерброд с котлетой и майонезом (до того вкусно пахли когда жарила, что удержаться было невозможно, да и слегка кушать захотелось, до ночи не дожила бы ).Интересно, когда я теперь попаду на тренажёр , на сытый желудок как-то не ахти
23- тренажёр 20 мин, упражнения для рук и ног. Вот такая я молодец