503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Очередной дождливый день(((

09 Авг 2006 21:20

С утра дождь как зарядил, так и не прекратился до сих пор. Уже надоело это безобразие! Evil or Very Mad Лето заканчивается, а погоды приличной уже давно нет как нет Sad
Вчера было прохладно, но хоть дождя не было - за грибами смогли сходить. А сегодня? Что сделаешь, когда дождь -дождь-дождь-дождь... То сильнее, то слабее, то вообще в виде мокрой пыли, то с грозой... Всё, что я сделала, это написала список вещей, которые надо купить к школе и которые надо взять с собой в Белоруссию. Все. Больше ничего, не считая обычных хлопот по кухне.
Очень надеюсь, что завтра не будет дождя, и удастся хоть прогуляться в лес.
А пока напишу меню. Джеба говорила, что все сегодня хулиганили, я 0 нет tongue
Завтрак:
йогурт - 1,5
хлеб - 2,5
маргарин 2чл - 1,0
сыр олтермани 17% - 3,0 ( 1 в кальций, 2 - в белок)
кофе

Через полчасика:
сок томатный 120г - 0,5

Обед:
суп с фрикадельками - 2,5
кабачки тушеные с грибами - 0
кабачковые оладьи - 1,0 (жиры)

Перекус:
кофе с молоком 250г - 0,5

Ужин:
хлебец \"Злаковый коктейль\"с плавленым сыром - 1,5 ( 1 - белок, 0,5 - зерно)
томатный сок 175г - 0,7

Перекус:
апельсин , банан - 1,0
сок виноградный 200г - 1,5
Итого:
17,2п. из 20:
3 - кальций
2,5 - жиры
4 - белок
7,7 - зерно ( Как и обещала, сегодня не ела никакой экстры:) )

Автор

Сообщение

marusja

Привет!
Прям не верится,что где-то идёт дождь!У нас его так и нет.Всё высохло.Такое ощущение,что осень-листья опадают сухие,трава сушёная...Но жарко!Леса горят,воняет гарью.А рядом с нами горят торфянники.
Ну ты молодец сегодня!Держись,обещала больше экстру не есть!

монголка

Нееееет, Марусь, я обещала только сегодня \"экстру\" не есть tongue

На завтра себе пастилу запланировала к кофе Rolling Eyes

Djeba

Привет! Какая ты предусмотрительная, списки пишешь. Я, правда тоже пишу - это удобно. А у вас в школе форма есть, вы уже купили? Как сынуля, грезит о школе или пока нет? Не пропадай, без тебя плохо. Вы с Марусей так редко бываете, что я прям заскучала...

монголка

Да, в нашей школе есть форма, мы её в мае заказали всем классом. 21 августа должна быть готова, 10 дней на примерку, подгон или обмен. Женя , к счастью, хочет в школу. Он там уже был, видел парту, за которой будет сидеть ( учитель их уже заранее распределила, чтобы дети знали, куда садиться 1 сентября). сыну дали стихотворение, которое он будет читать на линейке перед всей школой ( я уже горжусь им заранее! Laughing

)

А списки я всегда пишу - сначала собираюсь в дорогу \" в голове\" - это привычка с детства : во-первых, мой отец военный ( это многое мне дало Very Happy

), во-вторых, я с 1 класса ездила в пионерские легеря и на крышке моего чемодана ( изнутри) всегда весел список вещей, чтобы ничего не забыть при отъезде). Так с тех пор и повелось))))Муж вчеразвонит, и спрашивает:\"Ты уже начала собираться?\" Я ему говорю :\" Да, список составила\". А он, смеясь:\" Ну, значит всё в порядке!\" Laughing

Привычка - вторая натура. )))

Иветта

Такая ты молодец! Собранная! Свиснула твою идею по поводу списка - буду вешать на холодильник Laughing

Не поняла вот этого:
сыр олтермани 17% - 3,0 ( 1 в кальций, 2 - в белок)
Это только сыр так считать?

монголка

Это наш \"больной вопрос\" Laughing

Так как здесь у наших \"мэтров\" разошлись мнения. Договорились, что каждый с этим вопросом решит для себя сам, куда писАть сыр и творог - в кальций или в белок, но \"отстегивать \" 1 пункт кальцию, так как это все же молочка.
Я для себя выбрала второй путь: считаю сыр и творог, если съела на 3 п. и больше за один прием пищи, записывая 1 пункт в кальций, остальные - белок.
Но ещё раз говорю, здесь \" в товарищах согласья нет \", поэтому выбирай для себя сама. )))

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка

Оставить комментарий

Имя

Image verification