503 Service Temporarily Unavailable

i'm back!!!!!!!!!!

08 Янв 2008 02:13

Я вернулась))))Отдых был просто волшебным)))Новый Год встретили в жаре-супер!!!Во всех своих нарядах выглядела шикарно,на пляже фигурка моя одна из лучших-животик плоский,ножки стройные....молодец,я какая!!!!Только за время отпуска я перешла на 3 разовое питание,все таки от ужина в ресторане вечером решила не отказыватся,к тому же ,когда плаваешь каждый день без еды сил нет!!!Ладно,отдохнула я прекрасно-пора продолжать себя совершенствовать.Кстати, немножко набрала-53 кг сейчас,все таки не нужна моему организму еда после 18.00.Итак за ету неделю сброшу лишние 2 кг-буду 51(как до отпуска),а там и до 49 недалеко,к своему 22 дню рождению хочу быть 49 кг!Еще много всяких планов на 2008 год,1 из них является сдать на права и обзавестись машинкой,надо будет список составить своих планов,я заметила , что чем больше я планирую,тем больше у меня получается!!!
отчетик на сегодня:
завтрак:
100 г хлопьев=190 ккал
броколли=34 ккал
свекла=50 ккал
яйцо=75 ккал
обед:
1,5 яблока=70 ккал
салат=30 ккал
дикий рис=160 ккал
хлопья=100 ккал
7 января=709 ккал
Вывод: есть надо меньше,хватит отдыхать!!!!