503 Service Temporarily Unavailable

16 октября

16 Окт 2007 10:18

Вес 74,9 кг.

10 - овсяная кашка
11 - молококофе
13 - бутерброд с колбасой с/к, фасоль в томате 150гр
13 - кусочек запечёной шейки
18 - курица жареная с макаронами, кусочек сыра (всё влезет в 1 стакан), молококофе
21 - 30мин тренажёр, 30 мин обруч, упр. для ног, подтягивания.
День прошёл в похудательном плане прекрасно

Утром отвесик в 400 гр