503 Service Temporarily Unavailable

Отвес 400 г

13 Сен 2007 13:52

В общем, буря прошла, вес перестал беситься. С утра - отвес в 400 г, т. е. 54,7 кг. Когда я перехожу в зону 54, то как то о нем переживаю меньше. Наверно, отвес был бы больше, если бы я сходила сегодня на пробежку. Ведь вчера вечером так хотела, так превкушала! Сразу тогда подумалось - вот правильно я себе ритм выбрала. Идти надо с любовью и желанием.
А потом все мои планы спутались. Мой МЧ не давал мне спать до полвторого ночи (у него ответственный день сегодня, и поэтому он усиленно готовился и психовал, ну и я заодно). С утра в 7 часов проснулись все будильники, и Кактус тоже проснулась, но не встала. Это было выше моих сил. Короче говоря, сегодня уже поздняк метаться. Придется завтра.

Отписываюсь по съеденному.

Завтрака не было

Обед

чизбургер 255 кКал
кока кола 210 кКал

Полдник

томат 250 г 50 кКал
флан 110 кКал
флеб цельнозерновой 70 г 115 кКал

Ужин

томат 250 г 50 кКал
огурец 65 г 8 кКал
соус грибной 100 г 115 кКал
грибы 200 г 28 кКал
йогурт питьевой 160 кКал
мороженое (надо было спасать, морозилка сломалась ) 207 кКал

Итого 1308 кКал

Сегодня кровь из носу - надо калланетик сделать.

Update

Отчет с 6 по 12 сентября 2007



Стыдоба... калланетик всего один раз случился за прошлую неделю.
Другое дело - пробежка возобновилась
Вес все топчется, картина не намного лучше, чем в прошлую неделю...
Ладно, прорвемся...

Кстати, заметно, как пробежка - так бедрышки и живот подтаивают...