503 Service Temporarily Unavailable

состояние постоянного жевания

03 Сен 2007 11:06

Вчерашний день прошел в постоянном жевании - это мой бич, как только сижу дома целый день и заняться нечем, начинаются мелкие забеги к холодильнику. Объяснить это не сложно, через неделю КД наступят, я уж себя знаю. Вчера вечером насильно себе сказала табу на еду в районе 17 часов. Потом только пила пару стаканов напитка.

Результат сегодня - опять застой веса. Но меня это не огорчает. Я по тихоньку дойду до \"кондиции\". Кстати, до моей старой цели - 54 кг, осталось каких то 800 г. С другой стороны, потеряв эти 800 г я намного стройнее не буду. Так что потом буду радоваться каждому отвесу до момента полного исчезновения живота и целлюлита на ногах.

Вчера хромала, как собака, мышцы болели целый день, передвигалась медленно и без резких движений. Сегодня пока еще не поняла, каково мне, но запланировала час калланетика. Вот так.

Отпишусь о своем вчерашнем рационе, дабы себя пристыдить.

Завтрак

блинчик с яйцом 177 кКал
флан 110 кКал
бисквит 3 шт 141 кКал
(428 кКал)

Обед

креветки 50 г 49 кКал
огурец 100 г 13 кКал
томат 210 г 42 кКал
сметана 50 г 147 кКал
салями 200 кКал
флан 110 кКал
яблоко 90 г 50 кКал
напиток тропический 90 кКал
(701 кКал)

Полдник

йогурт питьевой 100 г 80 кКал
яблоко 50 кКал
Напиток тропический 270 кКал
(400 кКал)

Итого 1529 кКал

Представляю, что бы было, если бы я не остановилась.