503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Сегодня стараюсь быть молодцом)))

30 Июн 2006 20:15

Сегодня я решила жить без нарушений.
завтрак:
ветчина - 2,0
булочка - 2,5
маргарин - 1,5
кофе и клубника ( 50г)

Перекус:
сок овощной (250) - 1,0

Обед:
капустно - огуречный салат с горошком и майонезом - 3,0
сосиска 2- ,0
капуста брюссельская ( смесь, поэтому пунктовая) (200г) - 1,5
половинка яйца - 1,0

Ререкус:
простокваша (из молока 0,5%) 300г - 2,0
яблоко

Ужин:
кефир (250) - 1,0
2 небольших апельсина

итого:17,5 ( 3,5 сэкономлю).
Так и держать! salute

Автор

Сообщение

Djeba

Здорово.

Я тоже сегодня буду умничкой. (Равняюсь на тебя). Только почему у тебя сосиска 0п весит? Наверно опечаталась. А вообще ты действительно молодчинка. Всего тебе хорошего. Худей на здоровье. Пока!

монголка

Да, тире не там поставила, когда из \"Дневника пунктов переносила Laughing

Надо было: сосиска - 2,0)))
Но посчитано всё правильно;))
Знаешь, я тут обнаружила в \"Таблице пунктов\", как считать замороженые овощные смеси.
Овощи замороженные, до 40 ккал/100 г : 100 г - 0п.
Овощи замороженные, свыше 40 ккал/100 г: 100 г - 0,5п
Я раньше не считала такие овощи, хоть готовила их себе довольно часто дома. Потом МАРТа в теме написала, что можно мороженную смесь не считать, но можно и посчитать. dontknow

По пачке каждый раз высчитывать неудобно. А вот то, что написано в \"Дневнике пунктов\" очень удобно! thumbright

Ты ешь такие смеси? Как ты их считаешь?

Djeba

Ты знаешь, я ем такие смеси, но почему-то только осенью и весной. Конечно, не почему-то, а потому что сейчас полно всяких овощей, но капустку цветную люблю замороженную - с ней мороки меньше. Smile