503 Service Temporarily Unavailable

Умные мысли

03 Май 2007 07:55

У меня возникают различные идеи насчет похудения.
Буду излагать их здесь

Итак , излагаю свои мысли по поводу МЕХАНИЗМА ПОХУДЕНИЯ:

Когда мы только начинаем худеть, резко( или не очень сокращая
калораж пщи, сначала выходит вода, залежи шлаков в кишечнике и
всеЮ что находится сверху . Это начальный этап за неделю
скидывают от1 до 5-6 и более кг(в зависимости от исходного веса и
строгости диеты)объемы уходят за счет отеков.
Затем наступает период задержки или замедления темпов потери кг.
В это время, по моему мнению, и проискодит истинное похудение ,
т.е. в организме расщепляетсяжир, в образованием воды, вода может
задерживаться, отсюда вес стоит.В это же время имеем уменьшение
объемов, за счет подтягивания кожи.Затем , когда вода в организме
станет \" лишней\" она уйдет а с ней и вес снизится. Вопрос: можно ли
ускорить процесс помогая выведению воды?
Я думаю, что можно, но не надолго, если вода не готова уйти она
снова наберется, а обезвоживание- первый шаг к старению!

Я еще вот , что думаю, почему мы так цепляемся за вес?
Ведь, по большому счету, нам нужна красивая фигура, т.е. объемы.
Вот спросите себя, чтобы вы больше хотели иметьвес 120 кг и
объемы90-60-90 или иметь 55 кг и объемы 120-130-130?

Просто вес наиболее точно можно измерить
С объемами тяжелее,я, например, 3 раза подряд меряю и каждый раз
новый результат
Замечаю по одежде.
А вы что думаете?