503 Service Temporarily Unavailable

Дыхательная гимнастика

20 Апр 2007 01:49

Опять 70 кг.
У кофемолки в дневнике скачала про бодифлекс. Попробовала дышать, получается. Только нужно завтра сделать замеры.
Что-то с питанием не получается- все время тянет на что-то запрещенное. Скачала книгу А.Карра. Но еще не прочитала. Может там найду ответы.
Что ела:
Завтрак: яблоко, сплат(редис, зелень,олив.масло), кофе, бутерброд с сыром
обед: винигрет, салат с редисом, сыр твердый, 3 кружочка копч колбасы, чай
ужин: фруктовый салат(банан, апельсин, киви, мандарин, яблоко, йогурт), чай