503 Service Temporarily Unavailable

11 апреля

12 Апр 2013 04:14

250 гр. котлеты
200 гр. фасоль
100 гр. томаты
2 зелёных листа салата
1 банан
2 яблока
100 мл вчерашнего сока
я его так и не допила, не осилила, осталось где-то 50 мл, завтра вылью (оставила на работе на столе)

вобщем решила сколько меня хватит переходить на белки-овоще-фрукты и может моментами на одни белки иногда добавляя гречку и раз в неделю праздник живота то есть углеводы (1-2 приёма углеводной пищи в неделю). Разные название такой штуки. Спортсмены называют сушка. Бум пробовать. Нужна грудь как есть и попа с ногами постойнее, поэтому такой вариант.