503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем

Дневник просматривают: Нет

Сегодня не взвешивалась

13 Окт 2012 18:45

На завтрак - омлет (1) сыром (1), бекон (1), блин (1), клубничное варенье (1), фрукты (1)
Ланч - суп с мясом (мало .25) и пшеном (.5), и морковкой (.25)
Лаваш (1) с курицей (.25)и овощами (1)
Прогулка с мужем - 1ч
Ужинали в ресторане - вчера расписались друзья... Так мы сводили их в хороший ресторан в качестве подарка...
Стейк - 4
Картошка 2
Суп из лобстера ???? 2
Десерт с хлебом, ягодами и мороженым (1+1+2)
Итого. Мясо 7.25... Ух
Молочка 3
Зерно 3
О/ф 5

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

96.3...без изменений

13 Окт 2012 06:32

Вчера была у зубного, от обезболивающего у меня обычно задерживается вода, поэтому вес стоит.
Кроме этого мужа вчера остановили при вождении в нетрезвом состоянии. Я всю ночь не спала - мне то он звонил, то из полиции с проверкой. В 6 утра его выпустили, и весь день мы по судам мотаемся- то машину вызвалаять, то с бумажками. А я почему то засыпаю... Влетит нам это в копеечку! Давно ему говорила чтобы не пил если за рулем. Но он считал неуязвимым себя
Расстройство у меня по этому поводу большое.
Еда моя началась часов в 11. - тост с орахисовой намазkой (1 и 1), плюс овсянка (1), сыр (1)
А дальше пока не знаю....
Перекус- фиги свежие (2), орехи (2), сыр (1)
Ужин - вьетнамский куриный суп ( мясо-1, овощи -1, зерно 3)
Фрукты (3)
Итого:
Зерно - 5
Мясо - 4
Молоко -2
Овощи - 6

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

96.3 - 200! поменьше вина, побольше овощей!

12 Окт 2012 09:39

Вчера двумя бокалами я не отделалась, сегодня за это расплачиваюсь!
Меню на сегодня -
завтрак - овсянка (1) на молоке, с молоком, и молоко в кофе (1 еле-еле)
тост (1) с намазкой орахисовой (.5)
Обед - остатки стью (овощи 1, мясо .5)
тущеная капуста (много, 6)
Перекус - яблоко (1)
на ужин наверное cделаю спагетти с типа фрикадельками... пока не знаю...сыр если заеду в магазин....
Ужин - вьетнамский куриный суп (мясо 1, хлеб 2,овощи .5)
1/2 хлеб (.5), сыр 1.5
Итого:
Зерно - 4.5
Молоко -2.5
Овощи - 8.5
Мясо - 2
Ну более или менее похоже на баланс
Для души - прогулка с подругой 1ч 20 мин

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

96.5..-800 .И опять про еду...

11 Окт 2012 06:29

Завтрак -тост (1), кофе с молоком (.5), намазка из орахиса (.5), вареное яицо (.5)
Обед - рис (.5), мясо остатки из китайского ресторана (1), яблоко
Перекус - лаваш (1), персик большой (2)

Ужин??? Муж сказал зажарит на гриле свинины, может будет с мясом перебор...у меня сегодня стрижка с покраской вечером...

Парикмахерша моя отменила стрижку в последний момент, надо, наверное, искать другую.... Ужин готовила сама...
Свиная отбивная (2), тушеная капуста (2), а что с вином, два бокала?
Вечером уду йогурт (1) с малиной (.5)
Спасибо Лене и Софе за прекрасную систему! Совсем есть не хочется на ней.
Итоги:
Зерновые:2.5 недобор!!!
Мясо: 4.5 - перебор!!!
Овощи: 5.5
молочка: 1.5
Опять пошла есть йогурт!!!! Ну не люблю я молочку! Сыра надо купить что- ли?

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

про ужин пока не знаю...

10 Окт 2012 07:37

С утра - фибра с маkкой и семенами чиа
овсянка (1) на молоке (.5)
обед - остатки куриного стью (мясо - .5), овощи (1)
помидор (1)и 1/2 болгарского перца (1)
лаваш -1/2 (1)
перекус - яблоко (1)

про ужин пока не знаю...
Very Happy

Ужин - мясо с луком из китайского ресторана - 2, овощи -1, рис (зерно) -1
Перекус - йогурт с ягодами (1)
Итого: зерно 2.5
Молочка - 1.5
Мясо - 2.5
Овощи - 5
Недоела...

Написано: Наташа8652 Комментарии 9 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Загул все выходные...

09 Окт 2012 07:08

Пятница моя закончилась ужином в ресторане с мужем, вином и мясом...В субботу ходили аут с друзьями, конечно ничего не считала и не записывала... В воскресенье на диване целый день с вьетнамским супом и пиццей. Короче, проштрафилась я конкретно.
Начинаю все сначала...
Ела с утра - булочка и груша (1) & (1)
Обед - салад из овощей (3)...
Перекус - большой персик (2)
Дописываю - ужин- куриный стью, непонятно как считать: в нем курица, морковка, картошка молодая, лук... Мясо наверное, одно, а овощей 2
Черный хлеб (1)
Итого:
Зерновые - 2
Овощи - 6
Мясо - 1.5 наверное
И молочки вообще нет.... Пошла жрать йогурт....
Для души - занятия с weights 60 мин

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

97.3???

05 Окт 2012 22:13

Ни фига себе...прыгаем...вчера вечером ела арбуз, наверное вода... плюс у зубного была, наверное от обезболиваещего...
С утра - йогурт полчашки греческий (1), немного ягод (.5), маленькая булочка кибатта (1)
обед - каша гречневая 1 чашка (2), салад из помидоров, огурцов и болгарского перца (1 помидор, 1/2 огурца, 1/2 перца)(3)
перекус - персик, груша (2.5)
ужин - пока не знаю...

Написано: Наташа8652 Комментарии 3 А вы что думаете?

Прямая ссылка

96.1

04 Окт 2012 22:43

Есть вроде стала по канадски, но записывать не записываю, и считать не считаю. Вот вам для примера мое меню на сегодня-
Завтрак - тост с peanut butter, йогурт с ягодами
Обед - салат из помидор с оливковым маслом, лепешка лаваш, гречневая каша
Ужин - салат ролл из вьетнамского ресторана, куриный суп с прозрачной лапшой
Дописываю - арбуз, много...
Прогулка с подругой - 50 мин
Для души - ванна с эпосом солью

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Просто так

03 Окт 2012 06:58

Что то с записями никак не получается... Это я про калории, дневник тут и т д... Прямо неорганизованность полнейшая. Погода у нас начинается уже осенняя, и мне все время хочется спать... С утра не могу проснуться, и в восемь вечера глаза смыкаются. Хотя на улице солнечно и тепло пока что - где- то 20 градусов.
Завтра буду взвешиваться...

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

97.1

29 Сен 2012 21:32

Ну вот, расслабилась, и результат на весах! Надо срочно или калории опять начинать считать, или писать отчеты.
Сейчас иду в зал - с гантелями и плавать. Надо сжигать жиры Confused

Еще начала новое лекарство buspar. Может это от него такая кака?

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Про вес не знаю...

28 Сен 2012 23:31

Завтра взвешусь. Честное слово. Все по старому. Наверное скоро буду закрывать бизнесс. Эко начинается скоро, пожелайте мне удачи Smile

Написано: Наташа8652 Комментарии 4 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Автор дневника:	Наташа8652
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Наташа8652

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Наташа8652

Зарегистрирован

04 Апр 2006 08:40

Откуда

Портланд

Род занятий

собственный бизинесс

Интересы

в данный момент - похудение. Когда похудею, буду путешествовать.

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

04 Апр 2006 09:23

Всего записей

284

Дневник существует

6989 дней

Всего комментариев

1020

Просмотров

222828