Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка

Дневник просматривают: Нет

Встала на весы и обалдела!

07 Авг 2006 11:20 [

Настроение: я в шоке ]

После Жениного ДР, когда мы два дня ели его торт-корабль, я встала на весы и глазам не поверила: 80,0кг! Shocked

А ведь в начале недели я была 78,2кг. Значит напраздновала я на целых 1,8кг? Evil or Very Mad

Тогда я решила не париться, не вставать больше до понедельника на весы и кушать, как обычно, только без \"экстры\". Пила не меньше 3л в день.
Сегодня с опаской встала на весы, а там.... 77,8! Shocked

Я так удивилась, что даже перевесилась scratch

Нет, всё правильно - отвес в 400г, да ещё и новый, давно невиданный килограммчик thumbright

Вот чудеса-то! Пойду линеечку передвигать и в тему, на отчет!
Всех люблю!!!))) Smile

Написано: монголка Комментарии 8 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

С едой на сегодня покончено - можно и отчитаться...

06 Авг 2006 19:17 [

Настроение: щасливое ]

Я очень довольна - муж позвонил и сообщил, что купил цифровой фотоаппарат. Мы хотели это сделать к 1 сентября( чтобы было удобно снимать Женю), но поездка в Белоруссию ускорила покупку. Получилось очень удачно: за стоимость цифровика удалось купить и фотоаппарат, и принтер к нему, и принадлежности для первых 40-ка снимков. thumbright

Ура, я очень хотела цифровик, но всегда находились какие-то более неотложные покупки. Поэтому теперь я очень рада Smile

Дабы отметить покупку, сделала фруктовый салат ( благо, фруктов от дня рождения осталось довольно много) и мы с мамой понаслаждались им \"под кофеёк\" Rolling Eyes

Поскольку я уже на сегодня с едой закончила, то напишу последний на этой неделе отчетик и отправлюсь в баню ( не в смысле : \"шла бы ты в баню\", а в смысле - мыться Laughing

):

Завтрак:
кисло-молочный напиток \"Нео иммунеле\" - 1,0
сырники - 6,0
кофе с молоком - 0,5

Через полчасика
сок овощной 250г - 1,0

Обед:
майонез 2чл - 0,5
рис ( 6стл) с тушеными грибами - 3,0
половинка сосиски Микоян - 2,5
зеленый горошек ( 3стл) - 0,8

Ужин:
кофе с молоком - 0,5
фруктовый салат ( киви, груша, яблоко, 5 маленьких виноградинок+ \"платные\" банан и консерв. ананас) с лимонным соком - 1,5п.

Итого: съела 17,3п. из 20 .
кальций =3,0
жиры = 3,0
белки = 4,5
зерно = 6,8

Всё, вот так я и кушала сегодня. Буду ждать завтра и надеяться, что не очень подведу девочек prayer

Написано: монголка Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Наелась я сегодня арбуза...))))

05 Авг 2006 23:28

Очень люблю я арбуз. 400 бесплатных грамм - для меня так мало!((( Решила сегодня взять пунктиков из \"зерновых\" и покушать арбузика вволю. Поэтому питалась сегодня скромненько ( в плане разнообразия), но зато вроде правильно.
Завтрак:
молочный напиток Нео - 1,0
ветчина с помидором и сладким перцем 70г - 1,0
хлеб с изюмом и маргарином - 3,0 (2 - зерно, 1 - жиры)
кофе с молоком - 0,5

Обед:
суп из белых грибов - 1,5 (1 за картошку и 0,5 - в жиры)
кабачковые оладьи - 3,0 ( по 1п. в жиры, белки ( за яйцо) и зерно ( мука))

Ужин:
2 ржаных хлебца \"Фазер\" с сыром \"Феттаки\" - 3,0 (1 - зерно и 2 - белок)
кефир 350г - 1,5
арбуз 850г - 4,5

Перекус:
250г овощного сока - 1,0

Итого: съела все свои 20 пунктов:
3 - кальций
2,5 - жир
4 - белок
10,5 - зерно
Ого, сколько \"зерна\" из-за арбуза получилось! Laughing

Написано: монголка Комментарии 5 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Какая -то фигня у меня с форумом творится... или с компом?

05 Авг 2006 14:05

Вот уже несколько дней у меня какие-то сложности на форуме. Во-первых, он стал дольше грузиться , а во-вторых, стОит странице прогрузиться, выскакивает какая-то таблица, которая говорит, что \"это приложение сейчас будет закрыто\" Shocked

Или, например, я читаю тему, нажимаю след. страницу, и всё САМО закрывается. Просто ужас какой-то! Или напишу я пост в каком-нибудь Дневнике, отправлю, а там опять эта таблица .... приходится заново открывать интернет, заходить на форум, находить этот Дневник, открывать комментарии... А это не так просто, так как на любом из этих шагов может опять выскочить ненавистная таблица или просто закрыться вся интернет-страница. Evil or Very Mad

Просто руки опускаются! Sad

такая фигня бывает не каждый раз, но довольно часто. Читать порой просто невозможно, по темам пройтись тоже. (((((((((((((((((((((
Девочки, милые, если я у кого давно не появлялась, это не потому, что забыла про вас. Просто я никак не могу здесь справиться с этой проблемой. dontknow

Муж говорит, что я что-то поймала нехорошее, и что сама без него вряд ли смогу с этим вирусом справиться ( я и не сомневаюсь Cool

) . Вот такие дела. (((
Я уезжаю отсюда в след. субботу, но потом с мужем и сыном едем в Белоруссию на недельку. Так что полноценный интернет будет у меня недели через две. Пока же буду пробовать, пытаться.... К кому не удасться прорваться - не обессудьте! prayer

Написано: монголка Комментарии 6 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Вот сегодня я молодец)))

04 Авг 2006 22:42

Сегодня мы опять ходили в лес, проходили 2 часа ( по \"Движению\" это 5п. премии. Очень надеюсь, что к понедельнику это мне поможет выйти хотя бы на \"ноль\", потому что слишком уж много я \"наэкстрила\" за праздник). сегодня насобирали ещё больше грибов. Одних белых ( где-то за 1,5 часа) я нашла 32, а мама 24, а ещё подосиновики, подберезовики, маслята и лисички...
Потом у меня почему-то жутко болела голова. Так сильно, что прямо раскалывалась. Мама померила мне давление: 130 на 84 - нормальное. На погоду я вроде пока ещё никогда не реагировала dontknow

В чем дело, я так и не поняла. Выпила анальгин, легла на часик поспать, так сквозь весь сон я чувствовала свою чугунную голову. Ужас. Встала, ещё один анальгин заглотнула, выпила кофе, мама меня каким-то \"Аутороном\" намазала...Не знаю, что больше помогло, но голова прошла. Удивительно просто.
Вечером ещё прогулялись с сыном ( он на велике, я пешком). Надо больше двигаться , потому что весы пока показывают просто \"караул\" Cool

Ну, и конечно правильно кушать. Сегодня вроде удалось:

завтрак:
Кисло-молочный напиток \"нео\" - 1,0 (кальций)
половинка булочки с кунжутом с маргарином - 1,8 (1,3 - зерно,0,5 - жиры)
яйцо всмятку - 2,0 (белок)
кофе с молоком - 0,5(кальций)

Перекус:
фрукты (абрикосы и нектарин)

Обед:
борщ - 1,0 (за картошку - зерно)
сыроежки в тесте - 1,5 (0,5 жир, 1 - зерно)
2 ржаных хлебца с сыром фетаки - 3,0 (2 - белок, 1 -зерно)

Ужин:
макароны 120г - 2,0 9зерно)
тушеные в собств. соку грибы
хлебцы с маргарином - 3,0 (1 - зерно, 2 - жиры)
кофе с молоком - 0,5 (кальций)

Перекус:
кефир 250 - 1,0 (кальций)
виноргад 100г - 1,0 (зерно)
Итого:18,3п. (1,7экономия):
3 - кальций
3 - жиры
4 -белок
8,3 - зерно

В эти выходные у нас затишье - никто не приезжает, что очень радует. Буду стараться прибавить ( не сомневаюсь, что будет прибавка Evil or Very Mad

) как можно меньше, чтобы не очень сильно подвести девочек.

Написано: монголка Комментарии 4 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Ничего у меня не получилось(((

04 Авг 2006 00:18

Зарекалась я сегодня, но не смогла. Не смогла отказаться от торта. Вообще-то я не ем бисквиты, с детства не люблю вкус \"мокрого хлеба\". Но вот начинка у этого торта была... как вишневый творожок ( вообще-то там йогуртовая начинка, но очень уж она плотная была - вкуснятина неописумая!) Вот начинку я и ела. Мы считали торик, я разделила пункты куска пополам, так как я я ковыряла только йогуртовую начинку, а бисквит не трогала ( вот так ужасно я с детства ем бисквитные торты Very Happy

). Написала себе 4 пункта, но не уверена, что это совсем уж правильно.
Очень плохо. Вчера мне не было стыдно, а вот сегодня... Embarassed

А ведь день так хорошо начинался. Позавтракали и пошли с сестрой , детьми и собаками за грибами. Находились аж 2,5часа ( посмотрела, что это премии аж на 6 пунктов - может это мне поможет хоть чуть-чуть?). Грибов сейчас ОЧЕНЬ много: и лисички, и маслята, и сыроежки, и побберезовики, и подосиновики и ( главное!) белые. Собрали, принесли маме, она все перечистила и вечером мы ели такие обалденные тушеные грибы!
В общем, всё было бы прекрасно, если бы не этот торт - хорошо, что он сегодня закончился! Evil or Very Mad

Завтра сестра со своими девчонками уезжает, и мы с мамой беремся за ум. Мне так стыдно будет в понедельник тянуть тему вниз. И стыдно выкладывать своё сегодняшнее меню, но я напишу. И пусть мне будет стыдно!
Завтрак:
2 хлебца с маргарином, ветчиной и помидором - 2,0
молочный напиток Нео - 1,0
кофе с молоком - 0,5

Перекус:
сок овощной - 1,5
и.... мой позор!
кофе с молоком - 1,0
торт - 4,0

Ужин:
вареная красная фасоль7стл - 3,5 (белок)
грибы тушеные - 1,0 (жир)
маслинки 3шт - 1,5

Перекус:
молоко - 0,5
арбуз 700г - 3,0
Итого:19,5 (0,5 - экономим, хотя мне эта малость вряд ли поможет):
3 - кальций
3 - жиры
4,5 - белок
9,0 - зерно ( из них 4 - экстра)

Пока всё плохо. Завтра пойду искать свою силу воли и уговаривать её ко мне вернуться prayer

Написано: монголка Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	монголка
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Связаться с монголка

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про монголка

Зарегистрирован

20 Фев 2006 17:09

Откуда

из Москвы

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

29 Мар 2006 11:35

Всего записей

197

Дневник существует

7381 дней

Всего комментариев

585

Просмотров

539290