Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> New Lifestyle by irenka.m

Дневник просматривают: Нет

17.07 ... миниотвесик

17 Июл 2008 05:07     [  Настроение: ангельское ]

Финансы меня так прижали, что на еде приходится экономить ...оно и неплохо...
Держимся как можем, хотя не так уж сложно...тут главное перестроиться и привыкнуть к такому распорядку!
Молокочай сделаю - тк чайник заработал! Одумался, подлец! (а можно молоко в чайнике кипятить?) будем считать, что можно!



Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка

КД....

16 Июл 2008 05:25     [  Настроение: в творческом поиске ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Ну вот короче, план боевых действий, который мне хоцца вопролить в жЫсь.Пока придерживаюсь,

Утро - 7.10 - стакан воды, минут через 40-50 завтрак кофе с мол без сахара + яичный рол (иногда еще что-нить сладкое когда хоцца,шоко или фруктовое желе)
Обед 12.00 немного овощей тущеных + кусочек мяса + через час кофе
16 - полдник йогурт + фрукты
18 - ужин - манго (или др фрукты гр 200)
ВОДА! ну воть так...порции небольшие!
вечером хоцца кушать, но я никогда особо по вечерам не ела...моя беда перекусы с печенюЖЖками и др фигней...Заменяю это на что-то более приемлимое...
А через 2 недели на неделю на кремлевку - закрепим и снова в этот режим, он меня вполне устраивает...

Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка

Лед тронулся, Господа...

15 Июл 2008 06:13    

Я стараюсь возвращаться в систему по которой хочу научиться жить!
Я ем по-маленьку (без ограничения любимых продуктов, к счастью я не люблю фастфуд, но от шоколада не откажусь!)...хочу \" усадить\" свой желудок до нормальных размеров, когда кушать просто не хочется...По-маленьку...как говорят в Китае : и бу и бу да дао му ди Smile - шаг за шагом достигая цели...
Ужин овощи+фрукты - без заправок! Это вкусно! И не позже 18!!
Удачи мне Smile


Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка

Предыстория...так сказать...

14 Июл 2008 10:20     [  Настроение: задумчивое ]

Так вот, друзья мои..
Все началось с работы в отеле...работала много, на ресепшн - кушала мало..пила много воды...сама того не ожидая похудела на 8! кг за 2 месяца!!! По вечерам я была смертельно голодной и оч уставшей - поэтому предпочтала просто спать...ну и воды пила по 2,5 литра, жарко, блин... физ нагрузки - минимум...
Но вот тема была в том,что я психологически отвыкла от еды, и никакие стрессы тут НИ ПРИ ЧЕМ!! Это все наши отговорки! Кушать стала совсем мало, и чувствовала себя хорошо!! Кушала все, что мне нравится, но по-маленьку!!!
Недавно знакомый индус назвал меня chubby что значит \" толстенькая\" ...что-то во мне шевельнулось в этот момент..как-то толстенькой себя не ощущала, просто оч првыкла к себе такой какая есть! но вот весы показали сильно много, над браться за дело..
Млин, вся жизнь - это борьба Smile
ЗА ДЕЛО!! Отвыкаем кушать!
Моя подруга в Германии оч сильно похудела , я сапрсила,что она делает и как худеет? ответ: \"Держись от еды подальше\" - прошу занести в цитатник и на стенку!!! Гениально, по-мойму!

Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка

Весы

14 Июл 2008 07:41     [  Настроение: я в шоке ] [ читаю Что делает: читаю  ]

В Ф шоке!
Приехала из столицы - встала на весы...и УЖАСНУЛАСЬ!
74.7 - это мой самый большой вес за уже долгое время!
Все, милые дамы, так больше не может продолжаться! Рост-то у меня средний 170 см...ну вот и прикидывайте...
Так что веду дневу, читаю форум..мне так легче...жаль, здесь не могу найти хорошего диетолога..придется своимим силами...

Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка

Линейка

14 Июл 2008 05:21     [  Настроение: щасливое ]



Написано: irenka.m    ваши каменты    Есть мнение?Жми сюда!

Прямая ссылка
 


Автор дневника: irenka.m
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Есть не проблемы, а задачи! И я могу их выполнить!

ну вот такая вот я Smile Умница-Красавица-Богиня-Ангел Smile

Связаться с irenka.m

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
425435132

Про irenka.m

Зарегистрирован
14 Июл 2008 07:32

Откуда
Taiwan
Род занятий
sales manager
Интересы
Asia,book,languages

Болталка

https://flashjournal.spac
11 Июн 2026 11:43

References:


Ocean shores casino https://flashjournal.space/item/deutscher-casino-ratgeber

liveheadline.space
10 Июн 2026 23:59

References:


Bellagio casino las vegas liveheadline.space

https://bookmarkpress.sit
10 Июн 2026 23:41

References:


Hollywood casino toledo oh https://bookmarkpress.site/

https://peatix.com
10 Июн 2026 17:44

References:


Yukon gold casino https://peatix.com

https://school-of-safety-
10 Июн 2026 17:24

References:


Christchurch casino https://school-of-safety-russia.ru/user/kevinpocket8/

https://telegra.ph/Verde-
09 Июн 2026 17:53

References:


Casino san clemente https://telegra.ph/Verde-Casino-No-Deposit-Bonus-25-gratis-ohne-bonus-code-05-26

telegra.ph
09 Июн 2026 09:11

References:


Gran casino madrid telegra.ph

https://gaiaathome.eu/gai
09 Июн 2026 05:05

References:


Casino grand luxe https://gaiaathome.eu/gaiaathome/show_user.php?userid=1977941

bom.so
07 Июн 2026 23:52

References:


New mobile casino bom.so

https://telegra.ph
07 Июн 2026 21:46

References:


Ultimate texas hold em online https://telegra.ph

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

14 Июл 2008 07:37

Всего записей

67

Дневник существует

6544 дней

Всего комментариев

180

Просмотров

370074

RSS

 RSS Feed