Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Katrin

Дневник просматривают: Нет

Все пытаюсь написать для себя распорядок дня

02 Авг 2008 19:19     [  Настроение: весёлое ]

Начинаю приходить в себя Smile. Покрутила обруч 20 мин (ай, да я и молодчина!). Сходила, порадовала себя сделала маникюр, как не странно не смазала лак, для меня это достижение.
Что касается плана не выполнила сегодня не выполнила пункт №1 - забыть про лифт, забыла про план Sad. Корить себя не буду, лучше еще покручу обруч минут десять. Ем все подряд, а когда вижу сладкое, рука так и тянется, а рот открывается.
Все точно выписываю себе на листок или в блокнот, что нужно делать, каждый день.
Упс, выписала только то, что делать перед выходом на работу, мда это вставать нужно не на 5 минут раньше. И тут я подумала, как хорошо что Коська уже у меня уже вырос и я не замужем, а с МЧ живем раздельно. Решила пока попробовать, если что листочков навалом, нужно только желание.
Вот что у меня получилось (только на утро!):
1.Натощак за 20 минут перед завтраком выпить стакан воды.
2.покрутить обруч как раз 20 минут.
3 Позавтракать чем-нибудь полезным (нужно продумать накануне вечером)
4.Умыться, намазаться быстровпитывающимся кремом (надо посмотреть имеется ли таковой для тела)
5 Выйти минут на 20 раньше, чтобы дотопать пешком до метро Свиблово.
6.Не пользоваться лифтом (вниз пешком).
Из этого уже сделала выводы - мне нужно готовить одежду с вечера, я же всегда утром судорожно думаю что одеть. обязательно что-нибудь лежит еще не поглаженное.
И завтрак нужно продумывать тоже вечером или днем, когда нахожусь на работе. А то у меня всегда бутерброды, нужно посмотреть есть ли какие-нибудь полезные бутерброды Smile
Еще прочитала, что нужно выпивать стакан воды за 20 минут перед едой.
Что же пробую, пока летние каникулы, до школы еще месяц. К этому времени втянусь и подкорректирую.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Пятница

01 Авг 2008 20:32    

Продолжаю болеть. Обидно, сегодня хотя бы солнышко выглянуло.Но состоянии хотя бы получше, хотя кашляю и сопливлю, но не чувствую себя разбитым коротытом.
Я сегодня взялась за себя, покрутила обруч 20 минут (надо включить обруч в свой план). Начинаю двигаться к цели малюсенькими шажками, но лучше так чем стоять на месте и ныть у меня ноги толстые, у меня попа уже не так торчит, как несколько лет назад Smile.
Надо выписать себе план на лист бумаги и положить рядом с будильником, а то сейчас напишу кучу пунктов и забуду, что я там планировала.
Коська прислал СМС-ку видела ли я затмение солнца, ничего не видела, выходила на балкон, а небо все затянуто. Хотя Коська СМС-ку прислала, не ради того чтобы узнать о этом природном явлении в конце преписка \"По возможности положи денег на телефон\". Я с его виртуальной любовью разорюсь, дома нужно менять тариф на безлимитный - в день своего отъезда сидел на телефоне несколько часов, за неделю на отдыхе потратил уже тысячу на телефон. Мда... ребенок вырос, а я и не заметила, всем говорю он у меня еще такой ребенок Smile.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Поликлинника

31 Июл 2008 20:13     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Все совсем меня достала моя болезнь, сегодня пошла в поликлиннику. Когда шла в данное заведение поняла, что не ходила туда 13 лет. Придя в поликлиннику поняла, что совсем ничего не потеряла, все эти года занимаясь самолечением. Началось с того, что врач о отпуске, а те кто принимает наш дом сидят... в ОВД. Мда... Я и не сразу нашла, мой ум не мог сообразить, что кабинет находится в таком месте. А то дали адрес, без конкретики. В очереди как вседа бабушки. Вроде немного их, а отсидела в очереди, где-то 1,5 часа. Но даже в очереди женщин пенсионерок. я встретилась с беспардонностью мужской. Заходит лет 45-50 и стоит у кабинета. Подходит моя очередь и он влезает, я вхожу тоже, просто не ожидала такой наглости. Я сразу говорю врачу и медсестре, что данный субъект в очереди не стоял и даже не спросил можно ли он пройдет, чтобы ему какую-нибудь закорючку поставили, как многие делают. На что я от него слушу, ну ладно, раз здсь такая умирающая пускай ее примут. Нет что он себе позволяет и что возомнил. Сам то ходит в бесплатную поликлиннику, а ведет себя как будто он босс какой-то.Когда врач осматривала, создалось впечатление,что ничего . Но когда, выдала диагноз сильная простуда, я сразу разочеравалась. Я и без нее знала, что сильная простуда. Меня беспокоит, что температура до 36 не поднимается. Ну ладно, выписала антибиотики, на которые по идеи мой организм не должен ужасно отреагировать, вроде там написано, что для людей пенецилино непереносящих.
Что касается моего супер плана. Выполнила только пункт 1 и то наполовину, только спустилась по лестнице. Нашла себе оправдание, что вначале лечу кашель, а потом выполняю все остальное.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Наметки плана

29 Июл 2008 17:55     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ Что делает: как не странно, но я сейчас не работаю ]

Сегодня ушла рано с работы, вроде не так плохо как вчера, но по телу разливается такая лень!!!! Домой пришла, а соседи делают ремонт, конечно под такой стук и грохот не поспать. Так что опять я за компьютером, в интернете .
Тут для себя решила, что болячка ко мне привязалась, потому что нагнетаю сама себе плохое настроение. Вот сижу и разрабатываю план борьбы: Вначале вылечиваю кашель, чтобы дыхание было спокойное и в бой. Решила заняться танцем живота, раньше ходила занималась, но потом ушла преподаватель из клуба, а другие не понравились. Сейчас в клубе, который иногда посещаю (кстати нужно делать это чаще !!!), арабские танцы преподает мужчина, но это не совсем то, мне больше хочется попой покрутить Smile. Вроде нашла, девочку которая училась у той же преподавательницы, что и Диана. Нужно узнать где она учит, время занятий и сопоставить с моей дорогой, смогу ли вовремя приходить - это первое. Потом в журнале, я увидела велосипед и захотела такой же, хотя ужасно боюсь, данный вид транспорта, после детского падения вниз головой. Нашла только отклик у моей мамы, она сказала покупай. А МЧ как всегда скептически ответил, ты же боишься велосипедов. Вот сижу и думаю....
Вот примерные задумки:
1. Забыть, что такое лифт (ведь выполнимо, 8 этаж, с сумками тяжелыми не поднимаюсь, утром спуститься пешочкем, вечером подняться)
2. Пораньше выходить, и идти не к ближайшему метро, а дальше (ходбы 20 минут, и не выдумывать всякие отмазки, проспала, долго сидела в ванной, плохая погода)
3. Появляться чаще в спорт клубе.
4. заняться танцем живота
5.принять решение насчет велосипеда
6.начал следить за чем тянеться рука и останавливать ее.

Написано: Katrin    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Katrin
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Katrin

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Katrin

Зарегистрирован
06 Сен 2007 17:20

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

https://Telegra.ph/Discov
04 Сен 2025 01:29

Wow, incredible blog layout! How long have youu been running a
bllog for? you made running a blog glance easy. Thhe total look of your website is magnificent, as
smartky as the content material!

https://zenwriting.net/z8
04 Сен 2025 01:28

My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
This post actually made myy day. You cann't imagine just how much time I had
spent for this information! Thanks!

https://Telegra.ph/Casino
04 Сен 2025 01:16

What's up it's me, I am also visiting this site daily,
this web page is in fact pleasant and the viewers aree in fact sharing
fastidious thoughts.

https://Writeablog.net/5x
04 Сен 2025 00:47

When someone writes an paragraph he/sheretains
the image of a user in his/her brain that
how a user cann be aware of it. Therefore that'swhy this article is outstdanding.
Thanks!

https://justpaste.it/azur
04 Сен 2025 00:28

It's going to be finish of mine day, except beffore end I
am reading this fantastic article to increase my know-how.

https://marketing-strateg
29 Авг 2025 01:58

Hey there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if thyat would
be okay. I'm absolutely enjoying your blog and look forward to neew
updates.

https://glassi-greyhounds
24 Авг 2025 23:42

I visited many web sites except the audio feature
for audiio songs present at this web page is truly fabulous.

https://fortune-glassi.my
24 Авг 2025 23:36

Hey I know this iis off topic but I waas wondering if you knew of any widgets I cpuld add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking forr a plug-in like this for quite some time aand was hoping mayhe you
would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy readibg your blog and I look forward to your
new updates.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

06 Сен 2007 17:25

Всего записей

76

Дневник существует

6856 дней

Всего комментариев

45

Просмотров

836457

RSS

RSS Feed