Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Katrin

Дневник просматривают: Нет

Все толчусь на одном месте.

06 Авг 2008 22:37     [  Настроение: раздосадованное ]

Сегодня была в спортклубе, взвесилась и повесила нос...56,5. Жуть..., где мои 53 кг dontknow? Заметила,что для функционирования моего организма оптимальный вес - 53 кг. Сейчас поправилась и на выходе получила опять задержку, хожу как беременная уточка. Тест показал одну полоску, так что пополнела от того, что никак не могу приструнить себя по поводу сладкого. Переживаю, что никак не проходит кашель, антибиники не очень помагают, зато добавились еще проблемы, мой дисбактериоз тут как тут.

Минусы за этот день.
- опять сладкое (утром, днем и вечером).
- кофе 3 чашки (пью крепкий)
- вечером не пошла пешком на 8 этаж ( у подъезда болтались какие-то личности не симпатичные, бегом в лифт)

Плюсы специально припасла на последок, чтобы день не заканчивать на минорной ноте.
+ сходила в спортклуб перед работой (для этого встала в 5 утра), позанималась час в тренажерном зале.
+ позавтракала геркулесом, замоченным в воде + бананчик
+ вниз по лестнице пешком Smile

Хочу в отпуск, на море. Нужно привести себя в порядок!

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Вот такие вот дела

04 Авг 2008 17:52     [  Настроение: раздосадованное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Караул!!! Вчера сантиметровая лента показала, что я стала больше и существенно: талия – 67 см, бедра 94 см, обхват правой ноги 56 см, левой – 55 см. Грудь не мерила, тут никогда ничего не прибавляется, лучше бы наверху росло, а я настоящая «груша» по типу сложения. Но самое ужасное что сейчас сижу, набираю эти слова, а сама ем печенье.
Вчера вечером забыла, что существует лестница. За позанималась йогой 30 минут, пришлось себе напомнить, что дома лежат диски с разными программами. На ужин съела салат из куриной грудки, вроде все нормально было и увидела свое любимое берлинское печенье и… все пошло на смарку.
Сегодня утром все было нормально: покрутила обруч (добавила очередные синяки Smile ), съела замоченный геркулес с яблоком, йогурт, выпила стакан воды натощак, про лестницу не забыла, но пошла до ближайшего метро, что-то за 2 месяца разучилась на каблуках ходить (вот тебе и оправданье нашла ). На работе съела банан и кофе. Перед обедом выпила стакан воды и … притащили курочку гриль, конечно я стащила ножку (голень), потом съела 2 бутерброда с колбаской. Если бы я носилась бы, а то сижу на одном месте, растратила часть калорий, а то вот они и осядут в мягких местах Sad. Думаю, что сегодня на ужин у меня будет кефир, ну может быть салатик из овощей.
И когда прийду домой позанимаюсь опять йогой, для гибкости полезно.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Как всегда о моем дне

03 Авг 2008 16:36     [ работаю как всегда Что делает: работаю как всегда ]

Вчера вечером как и обещала, покрутила еще 10 минут обруч. Черт больно было, у меня обруч так называемый массажный, с бамбушками. Теперь хожу с синяками. Наградила себя тем что купила плитку мыла ручной работы, а вечером ей натерлась, запах не очень чувствовала, все нос не хочет дышать, но знаю что обалденный, кожа после ванной гладкая и мягкая.
С вечера подготовила, себе одежду на работу, плохо что выходные у меня пятница-суббота Sad. В воскресенье не очень охота ходить на работу, но с другой стороны я раньше ухожу домой Smile.
Встала сегодня пораньше, выпила натощак стакан воды. Покрутила обруч 20 минут, почему-то могу крутить только в одну сторону, в противоположную не получается… Позавтракала яичницей из двух яиц и творожок («завтрак съела сама» Smile), обязательно кофе. Намазюкалась кремом для тела, нужно зайти купить, таскать у мамы это не дело!. . Про лифт с утра \"забыла\", вниз по лестнице пешком. Дошла до метро Свиблово, заняло по времени 20 минут, но я была в балетках, на каблуки думаю надо накинуть еще 5 минут.
Утренний план выполнила, но вставать надо на 30 минут раньше.
Когда пришла на работу, были одни эмоции, выражающиеся на ооочень эмоциональном языке. Не было 5 дней и все засрали, цветы не поливали. Ладно раньше я была одна среди мужиков, но такого никогда не было. Сейчас же нас две в коллективе, пускай ей только 23 года, но что-то же от хозяйки должно быть, стол замызган ,где хлеб-колбасу режем, чай-кофе наливаем, на ее рабочем столе бардак, в холодильнике просроченная еде. Пришлось брать тряпку, лейку и убирать, чтобы не вызывало такое раздражение окружающая обстановка. Поработала уборщицей .
Обед, выпила за 20 минут стакан воды, состоял из помидор, политых растительным маслом и куриных штучек, похожие на наггется, что нашла в морозилке. Но начала мучить изжога. На завтра нужно с собой принести овощи замороженные, в микроволновке разогрею.
Коська у меня нахолюжина прислал СМС-ку «Мамуля, положи денег». Он меня со своей любовью разорит, за неделю на СМС-ки потратил 1000 рубчиков. Сегодня еще закинула 500, все-таки находится в Венгрии, без связи не хочу оставлять.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Все пытаюсь написать для себя распорядок дня

02 Авг 2008 19:19     [  Настроение: весёлое ]

Начинаю приходить в себя Smile. Покрутила обруч 20 мин (ай, да я и молодчина!). Сходила, порадовала себя сделала маникюр, как не странно не смазала лак, для меня это достижение.
Что касается плана не выполнила сегодня не выполнила пункт №1 - забыть про лифт, забыла про план Sad. Корить себя не буду, лучше еще покручу обруч минут десять. Ем все подряд, а когда вижу сладкое, рука так и тянется, а рот открывается.
Все точно выписываю себе на листок или в блокнот, что нужно делать, каждый день.
Упс, выписала только то, что делать перед выходом на работу, мда это вставать нужно не на 5 минут раньше. И тут я подумала, как хорошо что Коська уже у меня уже вырос и я не замужем, а с МЧ живем раздельно. Решила пока попробовать, если что листочков навалом, нужно только желание.
Вот что у меня получилось (только на утро!):
1.Натощак за 20 минут перед завтраком выпить стакан воды.
2.покрутить обруч как раз 20 минут.
3 Позавтракать чем-нибудь полезным (нужно продумать накануне вечером)
4.Умыться, намазаться быстровпитывающимся кремом (надо посмотреть имеется ли таковой для тела)
5 Выйти минут на 20 раньше, чтобы дотопать пешком до метро Свиблово.
6.Не пользоваться лифтом (вниз пешком).
Из этого уже сделала выводы - мне нужно готовить одежду с вечера, я же всегда утром судорожно думаю что одеть. обязательно что-нибудь лежит еще не поглаженное.
И завтрак нужно продумывать тоже вечером или днем, когда нахожусь на работе. А то у меня всегда бутерброды, нужно посмотреть есть ли какие-нибудь полезные бутерброды Smile
Еще прочитала, что нужно выпивать стакан воды за 20 минут перед едой.
Что же пробую, пока летние каникулы, до школы еще месяц. К этому времени втянусь и подкорректирую.

Написано: Katrin    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Katrin
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Katrin

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Katrin

Зарегистрирован
06 Сен 2007 17:20

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

https://Telegra.ph/Discov
04 Сен 2025 01:29

Wow, incredible blog layout! How long have youu been running a
bllog for? you made running a blog glance easy. Thhe total look of your website is magnificent, as
smartky as the content material!

https://zenwriting.net/z8
04 Сен 2025 01:28

My brother suggested I might like this web site. He was entirely right.
This post actually made myy day. You cann't imagine just how much time I had
spent for this information! Thanks!

https://Telegra.ph/Casino
04 Сен 2025 01:16

What's up it's me, I am also visiting this site daily,
this web page is in fact pleasant and the viewers aree in fact sharing
fastidious thoughts.

https://Writeablog.net/5x
04 Сен 2025 00:47

When someone writes an paragraph he/sheretains
the image of a user in his/her brain that
how a user cann be aware of it. Therefore that'swhy this article is outstdanding.
Thanks!

https://justpaste.it/azur
04 Сен 2025 00:28

It's going to be finish of mine day, except beffore end I
am reading this fantastic article to increase my know-how.

https://marketing-strateg
29 Авг 2025 01:58

Hey there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if thyat would
be okay. I'm absolutely enjoying your blog and look forward to neew
updates.

https://glassi-greyhounds
24 Авг 2025 23:42

I visited many web sites except the audio feature
for audiio songs present at this web page is truly fabulous.

https://fortune-glassi.my
24 Авг 2025 23:36

Hey I know this iis off topic but I waas wondering if you knew of any widgets I cpuld add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking forr a plug-in like this for quite some time aand was hoping mayhe you
would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy readibg your blog and I look forward to your
new updates.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

06 Сен 2007 17:25

Всего записей

76

Дневник существует

6856 дней

Всего комментариев

45

Просмотров

836426

RSS

RSS Feed